Tutustu kaikkiin 38 Bach-kukkaan
Edward Bachin kukkajärjestelmään kuuluu 38 essenssiä. Jokainen niistä liittyy erilaiseen tunnetilaan tai elämäntilanteeseen – esimerkiksi pelkoon, epävarmuuteen, muutokseen, itseluottamukseen, ihmissuhteisiin tai vaikeuteen päästää irti.
Kukkaa ei valita sairauden perusteella. Lähtökohtana on yksinkertainen kysymys:
Miltä minusta tuntuu juuri nyt?
Selaa kukkia rauhassa. Kun jokin kuvaus tuntuu erityisen tutulta, voit avata sen tarkemman kukkakohtaisen sivun.
1. Agrimony
Aitouden kukka
Kun: vaikeat tunteet piilotetaan iloisen ja huolettoman ulkokuoren taakse.
Kohti: aitoutta, omien tunteiden hyväksymistä ja sisäistä rauhaa.
Tutustu Agrimonyyn →
2. Aspen
Luottamuksen kukka
Kun: tunnet epämääräistä pelkoa tai levottomuutta, mutta et osaa nimetä sen syytä.
Kohti: luottamusta ja turvallisuuden tunnetta tuntemattoman edessä.
Tutustu Aspeniin →
3. Beech
Suvaitsevaisuuden kukka
Kun: muiden ihmisten tavat, virheet tai erilaisuus ärsyttävät helposti.
Kohti: ymmärrystä, hyväksyntää ja suvaitsevaisuutta.
Tutustu Beechiin →
4. Centaury
Rajojen kukka
Kun: muiden tarpeet menevät jatkuvasti omiesi edelle ja ei-sanominen tuntuu vaikealta.
Kohti: terveitä rajoja ja oman tahdon kuuntelemista.
Tutustu Centauryyn →
5. Cerato
Sisäisen varmuuden kukka
Kun: oma vastaus on ehkä jo olemassa, mutta et luota arvioosi vaan haet vahvistusta muilta.
Kohti: luottamusta omaan harkintaan ja sisäiseen tietoon.
Tutustu Ceratoon →
6. Cherry Plum
Itsehillinnän kukka
Kun: sisäinen paine tuntuu niin suurelta, että pelkäät menettäväsi malttisi tai kontrollisi.
Kohti: tyyneyttä, itsehillintää ja sisäistä vakautta.
Tutustu Cherry Plumiin →
7. Chestnut Bud
Kokemuksesta oppimisen kukka
Kun: samat virheet, valinnat tai elämäntilanteet näyttävät toistuvan.
Kohti: kokemuksista oppimista ja vanhojen kaavojen tunnistamista.
Tutustu Chestnut Budiin →
8. Chicory
Vapaan rakkauden kukka
Kun: huolenpitoon sekoittuu tarve pitää läheinen lähellä tai saada vastineeksi huomiota.
Kohti: vapaata, antavaa ja pyyteetöntä välittämistä.
Tutustu Chicoryyn →
9. Clematis
Läsnäolon kukka
Kun: mieli elää haaveissa ja tulevaisuuden kuvitelmissa enemmän kuin nykyhetkessä.
Kohti: läsnäoloa ja unelmien muuttamista käytännön teoiksi.
Tutustu Clematikseen →
10. Crab Apple
Hyväksymisen kukka
Kun: jokin pieni asia itsessä, omassa kehossa tai ympäristössä alkaa tuntua suhteettoman suurelta.
Kohti: hyväksyntää, lempeyttä ja kokonaisuuden näkemistä.
Tutustu Crab Appleen →
11. Elm
Vastuun kantajan kukka
Kun: tavallisesti pärjäävänäkin alat hetkellisesti epäillä, pystytkö selviytymään kaikesta vastuusta.
Kohti: luottamusta omiin kykyihin ja asioiden asettamista mittasuhteisiin.
Tutustu Elmiin →
12. Gentian
Sinnikkyyden kukka
Kun: vastoinkäyminen tai pettymys saa sinut nopeasti lannistumaan.
Kohti: sinnikkyyttä ja uskoa siihen, että takaiskun jälkeen voi jatkaa.
Tutustu Gentianiin →
13. Gorse
Toivon kukka
Kun: tuntuu, ettei mikään enää auta eikä tilanteen muuttumiseen jaksa uskoa.
Kohti: toivoa ja uuden mahdollisuuden näkemistä.
Tutustu Gorseen →
14. Heather
Kuuntelemisen ja yhteyden kukka
Kun: omat huolet täyttävät ajatukset ja tarvitset jatkuvasti jonkun kuuntelemaan.
Kohti: sisäistä turvaa ja vastavuoroista yhteyttä muihin.
Tutustu Heatheriin →
15. Holly
Avoimen sydämen kukka
Kun: kateus, mustasukkaisuus, epäluulo tai vihamielisyys vie paljon tilaa.
Kohti: avoimuutta, luottamusta ja myötätuntoa.
Tutustu Hollyyn →
16. Honeysuckle
Irtipäästämisen kukka
Kun: mieli palaa jatkuvasti menneeseen ja entisestä elämänvaiheesta on vaikea päästää irti.
Kohti: menneen hyväksymistä ja läsnäoloa nykyhetkessä.
Tutustu Honeysuckleen →
17. Hornbeam
Aloittamisen kukka
Kun: jo ajatus tehtävään ryhtymisestä tuntuu raskaalta, vaikka tekemiseen päästyäsi usein jaksatkin.
Kohti: aloitekykyä ja henkistä virkeyttä.
Tutustu Hornbeamiin →
18. Impatiens
Kärsivällisyyden kukka
Kun: oma tahtisi on nopea ja muiden hitaus tai odottaminen ärsyttää helposti.
Kohti: kärsivällisyyttä ja erilaisten rytmien hyväksymistä.
Tutustu Impatiensiin →
19. Larch
Itseluottamuksen kukka
Kun: epäonnistumisen odotus saa sinut luopumaan jo ennen kuin olet yrittänyt.
Kohti: luottamusta omiin kykyihin ja rohkeutta yrittää.
Tutustu Larchiin →
20. Mimulus
Arkirohkeuden kukka
Kun: tiedät, mitä pelkäät – pelolla on selkeä nimi tai kohde.
Kohti: rohkeutta kohdata tuttu pelko ja toimia siitä huolimatta.
Tutustu Mimulukseen →
21. Mustard
Sisäisen valon kukka
Kun: raskas tai synkkä tunnetila laskeutuu ilman selvää syytä.
Kohti: sisäistä valoisuutta ja tasapainoa.
Tutustu Mustardiin →
22. Oak
Levon sallimisen kukka
Kun: velvollisuudentunto saa jatkamaan silloinkin, kun olisi jo aika pysähtyä.
Kohti: kestävyyttä, jossa myös omat rajat ja lepo saavat tilaa.
Tutustu Oakiin →
23. Olive
Uudistumisen kukka
Kun: pitkä ponnistelu tai kuormittava elämänvaihe on vienyt voimavarat.
Kohti: lepoa, uudistumista ja uuden voiman tunnetta.
Tutustu Oliveen →
24. Pine
Itsemyötätunnon kukka
Kun: tunnet helposti syyllisyyttä ja otat vastuuta myös asioista, jotka eivät kokonaan kuulu sinulle.
Kohti: realistista vastuuta, itselle anteeksi antamista ja itsemyötätuntoa.
Tutustu Pineen →
25. Red Chestnut
Luottavan huolenpidon kukka
Kun: läheisen turvallisuudesta huolehtiminen muuttuu jatkuvaksi peloksi.
Kohti: välittämistä, jossa on enemmän luottamusta ja vähemmän pelkoa.
Tutustu Red Chestnutiin →
26. Rock Rose
Rohkeuden kukka
Kun: pelko on äkillistä, hyvin voimakasta ja lähes lamaannuttavaa.
Kohti: rohkeutta, läsnäoloa ja sisäistä vakautta.
Tutustu Rock Roseen →
27. Rock Water
Joustavuuden essenssi
Kun: omista ihanteista ja säännöistä tulee niin tiukkoja, että olet itsellesi kohtuuttoman ankara.
Kohti: joustavuutta ja lempeyttä itseä kohtaan.
Tutustu Rock Wateriin →
Pieni huomio korttiin: Rock Water ei ole kasviessenssi, vaan se valmistetaan lähdevedestä.
28. Scleranthus
Päätöksenteon kukka
Kun: mieli heiluu kahden vaihtoehdon välillä etkä saa päätöstä pysymään.
Kohti: sisäistä selkeyttä, tasapainoa ja päättäväisyyttä.
Tutustu Scleranthukseen →
29. Star of Bethlehem
Lohdun kukka
Kun: jokin tapahtuma tai kokemus on järkyttänyt syvästi ja sen tunnevaikutus tuntuu edelleen.
Kohti: lohtua ja kokemuksen sisäistä jäsentymistä.
Tutustu Star of Bethlehemiin →
30. Sweet Chestnut
Uuden valon kukka
Kun: sisäinen kuormitus tuntuu saavuttaneen äärirajan eikä ulospääsyä tunnu löytyvän.
Kohti: uuden näkökulman ja toivon mahdollisuuden avautumista.
Tutustu Sweet Chestnutiin →
31. Vervain
Maltillisen innostuksen kukka
Kun: oma asia tai vakaumus on niin tärkeä, että hellittäminen tai muiden erilaisten näkemysten hyväksyminen on vaikeaa.
Kohti: rauhallista innostusta, joustavuutta ja vaikuttamista ilman painostamista.
Tutustu Vervainiin →
32. Vine
Viisaan johtajuuden kukka
Kun: vahva tahto ja varmuus omasta näkemyksestä muuttuvat helposti muiden kontrolloimiseksi.
Kohti: rakentavaa johtajuutta ja muiden kunnioittamista.
Tutustu Vineen →
33. Walnut
Oman tien kukka
Kun: tiedät oman suuntasi, mutta muutos, vanhat sidokset tai muiden mielipiteet horjuttavat sitä.
Kohti: sisäistä vakautta ja uskollisuutta omalle tielle.
Tutustu Walnutiin →
34. Water Violet
Yhteyden kukka
Kun: itsenäisyys ja omillaan pärjääminen ovat muuttuneet etäisyydeksi muihin.
Kohti: läheisyyttä ja yhteyttä omaa itsenäisyyttä menettämättä.
Tutustu Water Violetiin →
35. White Chestnut
Mielen hiljaisuuden kukka
Kun: samat ajatukset, keskustelut tai huolet kiertävät mielessä yhä uudelleen.
Kohti: mielen selkeyttä ja sisäistä rauhaa.
Tutustu White Chestnutiin →
36. Wild Oat
Oman suunnan löytämisen kukka
Kun: haluat löytää merkityksellisen suunnan, mutta et vielä tiedä, mikä tie todella olisi omasi.
Kohti: oman suunnan, tarkoituksen ja kutsumuksen hahmottamista.
Tutustu Wild Oatiin →
37. Wild Rose
Elämään osallistumisen kukka
Kun: olet lakannut yrittämästä muuttaa tilannettasi ja ajattelet, että “tällaista tämä vain on”.
Kohti: kiinnostusta, aloitteellisuutta ja aktiivisempaa osallistumista omaan elämään.
Tutustu Wild Roseen →
38. Willow
Oman vaikutusvallan kukka
Kun: katkeruus, kauna tai kokemus elämän epäoikeudenmukaisuudesta pitää kiinni menneessä.
Kohti: oman vaikutusvallan tunnistamista ja irtipäästämistä katkeruudesta.
Tutustu Willow’hun →
Löytyikö joukosta useampi tuttu tunnetila?
Se on aivan mahdollista. Bach-järjestelmässä useita kukkia voidaan tarkastella samanaikaisesti, mutta valinnassa kannattaa keskittyä niihin tunnetiloihin, jotka ovat juuri nyt kaikkein ajankohtaisimpia.
Jos kahden kukan välillä on vaikea valita, avaa niiden tarkemmat kuvaukset. Kukkakohtaisilla sivuilla vertaamme myös helposti toisiinsa sekoittuvia kukkia – esimerkiksi Aspenia ja Mimulusta, Elmiä ja Larchia sekä Walnutia ja Wild Oatia.
Palaa seitsemään tunnetilaryhmään →
