Kun olet tavallisesti kykenevä ja vastuullinen, mutta tehtävien ja vastuun määrä kasvaa hetkeksi niin suureksi, että oma varmuus horjahtaa.

Haaste: tilapäinen ylikuormittuminen, vastuun taakka ja tunne siitä, etteivät omat voimat ehkä riitä

Kohti: luottamusta omaan kykyyn, mittasuhteiden palautumista, vastuun jakamista ja avun vastaanottamista

Milloin Elm voi tuntua ajankohtaiselta?

Elm liittyy Bachin kukkajärjestelmässä ihmiseen, joka on tavallisesti kykenevä, vastuullinen ja tottunut selviytymään vaativistakin tehtävistä. Hän ei yleensä epäile osaamistaan, mutta joskus kannettavaa kertyy niin paljon, että oma varmuus horjahtaa hetkeksi.

Tällöin vastuu voi alkaa tuntua ylivoimaiselta. Ihminen saattaa katsoa tehtävälistaansa, perheensä tarpeita, työtään tai vastuullista asemaansa ja ajatella: “En tiedä, pystynkö tähän kaikkeen.”

 Bach kuvaa Elmiä tilapäiseksi itseluottamuksen menetykseksi ihmisellä, joka on ottanut kannettavakseen suuren määrän vastuuta. Olennaista on juuri tilapäisyys: Elm-ihminen ottaa haasteita normaalisti vastaan mielellään ja osaa tehtävänsä.

Elmin keskeinen kysymys on: olenko oikeasti kykenemätön – vai onko kannettavana juuri nyt yksinkertaisesti liikaa?

Tunnistatko itsesi?

Elmin teema voi tuntua tutulta, jos huomaat joitakin näistä:

• olet yleensä luotettava ja kykenevä, mutta juuri nyt kaikki tuntuu kasaantuvan yhtä aikaa
• vastuu tuntuu tavallista raskaammalta ja alat epäillä hetkellisesti omaa jaksamistasi tai osaamistasi
• sinulla on monta tärkeää tehtävää ja tunnet, ettei mikään niistä saisi jäädä hoitamatta
• koet olevasi niin keskeisessä roolissa, että vastuun jakaminen tuntuu vaikealta
• ajattelet, että sinun pitäisi selvitä, koska olet aina ennenkin selvinnyt
• suuri tehtävä tai vastuu näyttää hetken aikaa niin laajalta, ettet näe enää mistä aloittaisit
• huomaat, että tavallinen itseluottamuksesi palautuu, kun saat levätä, järjestää asioita tai saada apua
• et kaipaa rohkaisua jokaiseen tehtävään – vain muistutusta siitä, että sinun ei tarvitse tehdä kaikkea kerralla.

Elmin keskeinen kysymys voisi olla:

Mikä osa tästä vastuusta todella kuuluu minulle juuri nyt – ja mikä voidaan jakaa, siirtää tai tehdä myöhemmin?

Bachin alkuperäinen ajatus Elmistä

Edward Bach sijoitti Elmin lannistumisen ja epätoivon tunnetilaryhmään. Hänen alkuperäisessä kuvauksessaan Elm liittyy ihmisiin, jotka tekevät tärkeäksi kokemaansa työtä ja haluavat saada aikaan jotakin merkityksellistä, usein myös muiden hyväksi.

Välillä tehtävän suuruus voi kuitenkin hetkellisesti tuntua suuremmalta kuin yhden ihmisen voimat. Tämä ei tarkoita, että henkilöltä puuttuisi kyky tai kutsumus. Kyse on hetkestä, jossa vastuun määrä peittää näkyvistä hänen tavallisen pätevyytensä.

Bach  korostaa Elmin eroa Larchiin: Elm ottaa haasteen vastaan ja epäilee itseään vasta kuorman kasvaessa liian suureksi. Larch taas epäilee kykyään jo ennen kuin edes yrittää.

Elmin syvempi teema

Elm liittyy usein vastuunkantajan identiteettiin. Kun ihminen on pitkään ollut se, johon muut luottavat, hän voi alkaa ajatella, että hänen täytyy aina olla vahva, järkevä ja saatavilla.

Silloin omat rajat voivat huomaamatta jäädä taka-alalle. Tehtävien hoitaminen muuttuu helposti henkilökohtaiseksi velvollisuudeksi: jos minä en tee tätä, kuka tekee?

Elmin syvemmässä teemassa opetellaan erottamaan vastuu ja kaikkivoipaisuus toisistaan. Vastuullisuus ei tarkoita sitä, että yhden ihmisen pitäisi kantaa kokonaisuus yksin.

Joskus kaikkein vastuullisin teko on pysähtyä, priorisoida ja pyytää apua.

Mitä kohti Elmin ajatellaan ohjaavan?

Elmin myönteinen suunta liittyy realistiseen itseluottamukseen. Ihminen muistaa jälleen kykynsä, mutta samalla hän hahmottaa tehtävän oikeassa mittakaavassa.

Tasapainossa Elm voi edelleen kantaa paljon vastuuta ja toimia luonnollisena johtajana. Erona on se, ettei hän yritä tehdä mahdotonta eikä samaista omaa arvoaan siihen, kuinka paljon hän pystyy kantamaan.

Ylikuormituksesta → mittasuhteisiin ja luottamukseen

Elmin myönteiseen suuntaan voidaan liittää vahva vastuuntunto, johtajuus, luottamus omaan osaamiseen, kyky priorisoida, avun vastaanottaminen ja tieto siitä, milloin vastuu on jaettava.

Elmin ydin ei ole vastuun välttäminen – vaan sen kantaminen ihmisen kokoisena.

Elm vai Larch?

Elm ja Larch voivat molemmat liittyä oman kyvyn epäilemiseen, mutta lähtökohta on hyvin erilainen.

Elm: ihminen tietää tavallisesti olevansa kykenevä ja ottaa haasteita vastaan, mutta suuri vastuun määrä saa hänet hetkellisesti epäilemään selviytymistään.

Larch: ihminen odottaa jo etukäteen epäonnistuvansa eikä siksi aina edes yritä.

Yksinkertaistaen: Elm sanoo “tämä on ehkä liikaa juuri nyt”, Larch sanoo “en kuitenkaan pysty siihen”.

Elm vai Oak?

Elm ja Oak voivat molemmat olla erittäin vastuullisia ja sinnikkäitä.

Elm: kriisi on usein tilapäinen. Vastuun määrä kasvaa niin suureksi, että tavallisesti vahva ihminen menettää hetkeksi luottamuksen kykyynsä selvitä.

Oak: jatkaa velvollisuudentuntoisesti pitkään silloinkin, kun voimat ovat jo vähissä, eikä helposti anna itselleen lupaa lopettaa.

Elm kysyy, onko tehtävästä tullut liian suuri. Oak jatkaa, vaikka olisi jo aika pysähtyä.

Elm vai Olive?

Elm ja Olive voivat molemmat tulla mieleen silloin, kun voimavarat tuntuvat vähäisiltä, mutta niiden painotus on erilainen.

Elm: päällimmäisenä on vastuun ja tehtävien suuruus sekä hetkellinen tunne siitä, ettei pysty vastaamaan niihin.

Olive: ydinteema on syvä uupumus pitkän fyysisen tai henkisen ponnistelun jälkeen – energiaa ei yksinkertaisesti tunnu enää olevan.

Elmissä kysymys kuuluu “miten selviän tästä kaikesta?”, Olivessa “mistä saisin enää voimia?”

Healing Herbs – Muoto ja toiminta

 Muoto ja toiminta-tulkinnassa Elmin muotoa tarkastellaan kuvana vahvasta tahdosta ja selkeästä suunnasta. Healing Herbs kiinnittää huomiota erityisesti Ulmus proceran pystysuoraan, pylväsmäiseen kasvuun. Se nähdään vertauskuvana ihmiselle, jolla on vahva minä-tunne, päämäärä ja halu toteuttaa kutsumustaan.

Healing Herbs vertaa englanninjalavan pystysuoraa hahmoa vuorijalavan leveämpään, viuhkamaiseen muotoon ja liittää juuri Ulmus proceran pystyn eleen Elmin määrätietoiseen, vastuulliseen luonteeseen.

Form and Function -tulkinnassa huomio kiinnittyy myös siihen, että englanninjalava lisääntyy Britanniassa voimakkaasti juurivesoista mutta siementen kautta huonosti. Healing Herbs käyttää tätä symbolisena kuvana hetkestä, jossa tavallisesti määrätietoinen ihminen menettää äkisti näkymän tulevaisuuteen ja alkaa epäillä, miten tästä eteenpäin.

Healing Herbs nostaa esiin myös jalavataudin historian: vaikka suuret puut ovat kärsineet voimakkaasti, jalava kykenee nousemaan uudelleen juuristostaan. 

Itse kasvi – englanninjalava

Elm-essenssin kasvi on englanninjalava, Ulmus procera. Se kuuluu jalavakasveihin (Ulmaceae) ja kasvaa kookkaaksi lehtipuuksi.   englanninjalavaa esiintyy luontaisena tai vanhastaan etenkin Brittein saarilla, mutta Suomessa sitä ei käytännössä juuri ole.

Healing Herbs käyttää Elm-essenssissä lajia Ulmus procera ja sijoittaa sen Second Nineteen -ryhmään. Tunnetilaryhmä on despondency or despair, eli lannistuminen tai epätoivo, ja valmistusmenetelmä on keittomenetelmä.

Englanninjalava oli aikanaan tavallinen näky Britanniassa, mutta jalavatauti hävitti suuren osan täysikasvuisista puista 1900-luvulla. Nuoria jalavia ja juurivesoista kasvavia uusia puita esiintyy edelleen.

Pieni pysähtymisharjoitus

Elm-teemaa voi tarkastella palauttamalla tehtävät takaisin ihmisen kokoisiksi.

Kysy itseltäsi:

• Mitkä kolme asiaa ovat oikeasti tärkeimmät juuri tänään?
• Mikä tehtävä voi odottaa ilman, että mitään vakavaa tapahtuu?
• Mitä kannan siksi, että se kuuluu minulle – ja mitä siksi, että olen tottunut kantamaan?
• Keneltä voisin pyytää konkreettista apua?
• Voisinko pilkkoa suurimman tehtävän yhteen seuraavaan askeleeseen?
• Mitä sanoisin ihmiselle, jota arvostan, jos hän olisi samassa tilanteessa kuin minä?
• Milloin viimeksi annoin itselleni luvan levätä ennen kuin olin täysin loppu?

Tavoitteena ei ole luopua vastuusta, vaan palauttaa mittasuhteet niin, että kyvykkyys pääsee jälleen näkyviin.

Elm Bach-järjestelmässä

Bach-kukka: nro 11

Kasvi: Ulmus procera

Suomeksi: englanninjalava

Tunnetilaryhmä: lannistuminen ja epätoivo

Healing Herbs -tunnetila: overwhelmed – vastuun alle hetkellisesti uupunut

Keskeinen teema: tavallisesti kykenevän ihmisen tilapäinen itseluottamuksen horjahdus suuren vastuun alla

Kohti: realistista itseluottamusta, mittasuhteita, vastuun jakamista ja luottamusta omaan kykyyn

Bachin järjestelmässä kukka valitaan ihmisen tämänhetkisen tunnetilan eikä fyysisen sairauden mukaan. Elmin kohdalla olennaista on, että kyvykkyys ei ole kadonnut – vastuun määrä on vain hetkellisesti peittänyt sen näkyvistä.

Healing Herbs Elm

Jos Elmin kuvaus tuntuu juuri nyt tutulta, Isoäidin Apteekin valikoimasta löydät Healing Herbs Elm -kukkaessenssin.

Osta Healing Herbs Elm →

Haluatko vielä vertailla?

Tutustu myös muihin lannistumisen ja epätoivon tunnetilaryhmän Bach-kukkiin: Crab Apple, Larch, Oak, Pine, Star of Bethlehem, Sweet Chestnut ja Willow.

 Kaikki 38 Bach-kukkaa ->

Hyvä muistaa

Bach-kukat kuuluvat Edward Bachin kukkaessenssijärjestelmään. Healing Herbsin Form and Function on symbolinen tulkinta, ei lääketieteellinen tai kasvitieteellinen väite. Kukkaessenssejä ei ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, ehkäisyyn tai hoitoon eikä korvaamaan asianmukaista terveydenhuoltoa.