Kun rakkaus ja välittäminen muuttuvat jatkuvaksi huoleksi siitä, että läheiselle voi tapahtua jotakin pahaa.

Haaste: liiallinen huoli läheisten turvallisuudesta, pahimman ennakointi ja toisen elämän eläminen mielessä omana

Kohti: rauhallista välittämistä, luottamusta ja kykyä olla tukena ilman että pelko ottaa vallan

Milloin Red Chestnut voi tuntua ajankohtaiselta?

Red Chestnut liittyy Bachin kukkajärjestelmässä pelkoon ja huoleen, joka kohdistuu ennen kaikkea toiseen ihmiseen.  Bach  kuvaa tilaa tilanteeksi, jossa tavallinen välittäminen kasvaa niin suureksi, että ihminen alkaa jatkuvasti pelätä läheisensä puolesta ja ennakoida, mitä kaikkea tälle voisi sattua.

Huoli voi herätä esimerkiksi silloin, kun lapsi lähtee yksin liikkeelle, puoliso on myöhässä, läheinen matkustaa tai joku tärkeä ihminen käy läpi vaikeaa elämänvaihetta. Huoli voi jatkua silloinkin, kun mitään konkreettista vaaraa ei ole näkyvissä.

Red Chestnutin ytimessä ei ole se, että välittäminen olisi väärin. Haaste syntyy silloin, kun rakkaus alkaa ilmetä jatkuvana pelkona, tarkkailuna, varmisteluna tai pahimpien vaihtoehtojen mielessä läpikäymisenä.

Red Chestnutin keskeinen kysymys on: huolehdinko läheisestäni – vai elänkö mielessäni jatkuvasti hänen mahdollisia vastoinkäymisiään?

Tunnistatko itsesi?

Red Chestnutin teema voi tuntua tutulta, jos huomaat joitakin näistä:

• huolestut läheisestä nopeasti, vaikka mitään konkreettista vaaran merkkiä ei olisi
• mietit helposti pahinta, jos joku ei vastaa viestiin tai saavu sovittuun aikaan
• koet toisen ihmisen huolet ja vaikeudet lähes kuin ne olisivat omiasi
• varoittelet läheisiäsi usein mahdollisista vaaroista
• rauhoitut vasta, kun saat varmistuksen siitä, että kaikki on hyvin
• toisen pieni oire, vastoinkäyminen tai muutos käynnistää mielessäsi pitkän huoliketjun
• sinun on vaikea luottaa siihen, että toinen osaa tehdä omat ratkaisunsa ja selvitä tilanteistaan
• huomaat yrittäväsi ratkaista läheisesi ongelmia ennen kuin hän itse on pyytänyt apua
• oma olosi riippuu voimakkaasti siitä, miten läheiselläsi menee.

Red Chestnutin keskeinen kysymys voisi olla:

Voinko välittää syvästi ilman, että minun täytyy mielessäni suojella toista kaikelta mahdolliselta?

Bachin alkuperäinen ajatus Red Chestnutista

Edward Bach kuvasi Red Chestnutin ihmisille, joiden on vaikea olla tuntematta huolta toisista. Hänen kuvauksessaan ihminen ei välttämättä juuri pelkää omasta puolestaan, mutta läheistensä kohdalla hän ennakoi helposti, että jotakin epäonnista voisi tapahtua.

Bachin seitsemässä tunnetilaryhmässä Red Chestnut kuuluu pelkojen ryhmään. Bach korostaa, että kyse voi olla aivan luonnollisen huolen suurentumisesta niin voimakkaaksi, että huoli alkaa lisätä levottomuutta myös siinä ihmisessä, jonka puolesta pelätään.

Myönteisessä suunnassa välittäminen säilyy, mutta sen rinnalle tulee rauhallisuus. Sen sijaan että ihminen välittäisi läheiselleen oman pelkonsa, hän voi olla vakaa ja turvallinen tuki.

Red Chestnutin syvempi teema

Red Chestnutissa huomio siirtyy omasta elämästä helposti toisen ihmisen elämään. Mitä läheisempi suhde on, sitä vaikeammaksi voi tulla erottaa toisistaan välittäminen, vastuu ja huoli. Ihminen voi tarkoittaa kaikkea hyvää ja silti alkaa huomaamattaan kantaa sellaista vastuuta, joka kuuluu toiselle.

Kirjan kuvauksissa tämä näkyy erityisesti läheisissä perhesuhteissa: toisen lähteminen, myöhästyminen, sairastuminen tai itsenäistyminen voi herättää voimakkaan tarpeen varmistaa, suojella ja ennakoida. Tällöin rakkaus ja pelko voivat sekoittua toisiinsa.

Red Chestnutin myönteinen suunta ei ole etääntyminen eikä välinpitämättömyys. Se on kyky sanoa mielessään: minä voin rakastaa, auttaa ja olla läsnä – mutta toisen elämä ei ole kokonaan minun hallittavissani.

Huolesta → luottavaan huolenpitoon

Mitä kohti Red Chestnutin ajatellaan ohjaavan?

Myönteisessä Red Chestnut -tilassa ihminen voi välittää syvästi ja silti pysyä sisäisesti rauhallisena. Hän pystyy kuuntelemaan, auttamaan ja toimimaan silloin, kun apua todella tarvitaan, mutta hänen ei tarvitse jatkuvasti ennakoida pahinta.

Luottamus ei tarkoita sitä, että elämässä ei voisi tapahtua vaikeita asioita. Se tarkoittaa kykyä olla tekemättä jokaisesta mahdollisuudesta ennakkoon mielessä elettyä katastrofia.

Pelokkaasta suojelusta → rauhalliseen läsnäoloon

Red Chestnutin myönteiseen suuntaan voidaan liittää luottamus, selkeät rajat, rauhallinen huolenpito, kyky nähdä toinen itsenäisenä ihmisenä ja valmius olla tukena ilman jatkuvaa varmistelua.

Red Chestnut vai Mimulus?

Red Chestnut ja Mimulus kuuluvat molemmat pelkojen tunnetilaryhmään, mutta pelon kohde on erilainen.

Mimulus: “Minä pelkään tätä asiaa tai tilannetta.” Pelolla on nimettävä kohde omassa elämässä.

Red Chestnut: “Pelkään, että sinulle tapahtuu jotakin.” Pelko kohdistuu läheisen hyvinvointiin ja turvallisuuteen.

Yksinkertaistaen: Mimulus pelkää omasta puolestaan. Red Chestnut pelkää toisen puolesta.

Red Chestnut vai White Chestnut?

Red Chestnut ja White Chestnut voivat molemmat näkyä jatkuvana murehtimisena, mutta niiden ydin on eri.

Red Chestnut: ajatukset kiertyvät läheisen turvallisuuden ympärille ja sisältävät pelkoa siitä, mitä hänelle voisi tapahtua.

White Chestnut: ongelmana ovat toistuvat, ei-toivotut ajatukset ja sisäiset keskustelut riippumatta siitä, liittyvätkö ne läheisiin, työhön tai johonkin muuhun aiheeseen.

Jos huolen sisältö on nimenomaan läheisen mahdollinen vaara, Red Chestnut on lähempänä teemaa. Jos pääongelma on ajatuskehän lakkaamaton pyöriminen, White Chestnut kuvaa sitä tarkemmin.

Healing Herbs – Muoto ja toiminta

Healing Herbsin -tulkinnassa Red Chestnutia tarkastellaan sekä tunnetilan että punakukkahevoskastanjan rakenteen ja alkuperän kautta. Healing Herbs tiivistää tunnetilan ilmaukseksi “imagining the worst” – pahimman kuvitteleminen – ja sijoittaa Red Chestnutin pelkojen tunnetilaryhmään.

Red Chestnut on hevoskastanjoiden risteymä. Healing Herbs kiinnittää huomiota siihen, että puussa on paljon samaa rakennetta kuin White Chestnutissa – rungossa, oksissa, silmuissa ja lehdissä – mutta se on rakenteeltaan herkempi ja sen siemenet ovat pienemmät. Kukat puolestaan ovat poikkeuksellisen voimakkaan punaisia ja niiden sävy vaihtelee puuyksilöittäin.

 Voimakas punainen kukinta kuvastaa huolen suuntautumista ulospäin: huomio ei jää omaan turvallisuuteen vaan kulkee voimakkaasti kohti toista ihmistä. Red Chestnutin ja White Chestnutin yhteys näkyy  myös ajattelun toistuvissa kuvioissa – siinä, miten mieli rakentaa ja vahvistaa tiettyä huolen kaavaa.

Itse kasvi – punakukkahevoskastanja

Red Chestnut -essenssin kasvi on Aesculus carnea, punakukkahevoskastanja. Se on hevoskastanjoiden risteymä, jota kasvatetaan koristepuuna erityisesti puistoissa, kujanteilla ja puutarhoissa. Sen näyttävät kukinnot ovat vaaleanpunaisen, punaisen tai punertavan sävyisiä.

Kasvi muistuttaa rakenteeltaan hevoskastanjaa: sillä on suuret sormijakoiset lehdet ja pystyt kukinnot. Suomessa sitä voidaan tavata koristepuuna suojaisilla kasvupaikoilla, mutta se ei ole luonnonvarainen lajimme.

Pieni pysähtymisharjoitus

Red Chestnut -teemaa voi tarkastella silloin, kun huomaa oman mielen lähtevän rakentamaan läheisen ympärille mahdollisia vaaroja.

Kysy itseltäsi:

• Mitä tiedän tästä tilanteesta varmasti juuri nyt?
• Mikä osa huolestani perustuu tosiasiaan ja mikä mieleni rakentamaan mahdollisuuteen?
• Auttaako tämä huoli läheistäni vai siirtyykö levottomuuteni myös häneen?
• Onko tässä jotakin konkreettista, jonka voin tehdä – vai onko minun nyt harjoiteltava luottamista?
• Kunnioitanko toisen kykyä tehdä omat päätöksensä ja selvitä omasta elämästään?
• Voinko olla läheiselleni vakaa tuki ilman, että yritän poistaa jokaisen mahdollisen riskin?
• Miltä huolenpito näyttäisi, jos pelko ei johtaisi sitä?

Tavoitteena ei ole lakata välittämästä, vaan erottaa rakkaus pelosta ja antaa toiselle tilaa olla oman elämänsä toimija.

Red Chestnut Bach-järjestelmässä

Bach-kukka: nro 25

Kasvi: Aesculus carnea

Suomeksi: punakukkahevoskastanja

Tunnetilaryhmä: pelot

Keskeinen teema: liiallinen huoli läheisten turvallisuudesta ja pahimman ennakointi

Kohti: rauhallista välittämistä, luottamusta ja terveitä rajoja

Red Chestnutissa olennaista ei ole välittämisen vähentäminen, vaan pelon irrottaminen huolenpidosta.

Healing Herbs Red Chestnut

Jos Red Chestnutin kuvaus tuntuu juuri nyt tutulta, Isoäidin Apteekin valikoimasta löydät Healing Herbs Red Chestnut -kukkaessenssin.

Osta Healing Herbs Red Chestnut →

Haluatko vielä vertailla?

Saman pelkojen tunnetilaryhmän kukkia ovat Aspen, Cherry Plum, Mimulus ja Rock Rose.

 Kaikki 38 Bach-kukkaa ->

Hyvä muistaa

Bach-kukkien tunnetilakuvaukset perustuvat Edward Bachin kukkaessenssijärjestelmään. Healing Herbsin Muoto ja toiminta on kasvin muotoa, kasvutapaa ja rakennetta tarkasteleva täydentävä tulkintamalli. Kumpaakaan ei pidä käyttää sairauksien diagnosointiin, ehkäisyyn tai hoitoon, eivätkä ne korvaa terveydenhuollon tutkimuksia tai hoitoa.