Kun järkytys, menetys tai muu voimakas kokemus tuntuu jääneen kulkemaan mukana vielä senkin jälkeen, kun itse tapahtuma on jo ohi.

Haaste: järkytyksen, menetyksen tai pelästymisen jälkeinen sisäinen lamaannus, tyhjyys tai lohdun tarve

Kohti: lohtua, sisäistä rauhaa, läsnäoloa ja kokemuksen vähittäistä asettumista osaksi omaa elämäntarinaa

Milloin Star of Bethlehem voi tuntua ajankohtaiselta?

Star of Bethlehem liittyy Bachin järjestelmässä järkytyksen ja voimakkaan menetyksen jälkeiseen tunnetilaan. Tapahtuma voi olla tuore tai vanha: olennaista on kokemus siitä, että jokin on horjuttanut sisäistä tasapainoa eikä tunne ole vielä täysin asettunut.

 Bach kuvaa Star of Bethlehemiä essenssinä järkytyksen jälkivaikutuksiin. Esimerkkeinä mainitaan odottamaton huono uutinen, läheisen menetys, onnettomuuden aiheuttama säikähdys tai muu ei-toivottu tapahtuma. Bachin järjestelmässä siihen liitetään erityisesti lohdun tarve.

Star of Bethlehem -tila voi näyttäytyä vetäytymisenä, turtuneena olona tai vaikeutena ottaa lohdutusta vastaan.

Star of Bethlehemin keskeinen kysymys on: kannanko edelleen mukanani jotakin kokemusta, joka järkytti minua tai muutti oloani pitkäksi aikaa?

Tunnistatko itsesi?

Star of Bethlehem -teema voi tuntua tutulta, jos huomaat joitakin näistä:

• jokin tapahtuma palaa mieleesi edelleen voimakkaana, vaikka siitä olisi jo aikaa
• menetys tai odottamaton uutinen tuntuu jättäneen jälkeensä tyhjyyden tai sisäisen pysähdyksen
• huomaat vetäytyväsi tai meneväsi ikään kuin kuoreesi vaikean kokemuksen jälkeen
• lohdutus ei tunnu tavoittavan sinua, vaikka läheiset yrittävät olla tukena
• koet, että jokin elämässäsi jakautuu aikaan ennen tapahtumaa ja aikaan sen jälkeen
• ulospäin arki jatkuu, mutta sisällä jokin osa kokemuksesta tuntuu edelleen kesken
• vältät palaamasta tapahtumaan, koska se tuntuu yhä liian raskaalta
• huomaat tarvitsevasi ennen kaikkea rauhaa, turvallisuutta ja aikaa kokemuksen asettumiselle

Star of Bethlehemin kohdalla tarkoitus ei ole pakottaa itseä unohtamaan. Keskeisempää on kysyä, onko tapahtuman ympärille vähitellen mahdollista syntyä enemmän tilaa, lohtua ja sisäistä rauhaa.

Bachin alkuperäinen ajatus Star of Bethlehemistä

Edward Bach kuvasi Star of Bethlehemin ihmisille, jotka ovat suuressa ahdingossa sellaisen tilanteen jälkeen, joka on hetkellisesti tuottanut voimakasta onnettomuutta tai järkytystä. Hänen esimerkeissään olivat vakavat uutiset, rakkaan ihmisen menetys ja onnettomuuden jälkeinen säikähdys.

Bachin seitsemässä tunnetilaryhmässä Star of Bethlehem kuuluu lannistumisen ja epätoivon ryhmään yhdessä Crab Applen, Elmin, Larchin, Oakin, Pinen, Sweet Chestnutin ja Willow’n kanssa.

Bach korostaa, että tunnetila voi liittyä myös kauan sitten koettuun järkytykseen. Tämän vuoksi Star of Bethlehem ei Bach-järjestelmässä rajoitu vain juuri tapahtuneeseen tilanteeseen.

Bachin alkuperäisessä kuvauksessa myönteinen suunta kiteytyy lohtuun: kokemuksen ei tarvitse kadota, mutta sen ympärille voi vähitellen syntyä enemmän rauhaa.

Star of Bethlehemin syvempi teema

Star of Bethlehemin syvempi teema liittyy siihen, mitä jää jäljelle, kun äkillinen tapahtuma on jo ohi. Ulkoinen tilanne voi rauhoittua nopeasti, mutta ihmisen sisäinen kokemus ei aina seuraa samaa aikataulua.

Bach-perinteessä Star of Bethlehem kuvaa hetkeä, jossa järkytys on ikään kuin rikkonut tutun jatkuvuuden. Ihminen tarvitsee silloin ennen kaikkea tilaa, jossa kokemus voi vähitellen liittyä takaisin omaan elämäntarinaan.

Tämä ei tarkoita vaikean kokemuksen selittämistä hyväksi tai sen merkityksen vähättelyä. Myönteinen suunta on pikemminkin siinä, ettei tapahtuma hallitse kaikkea sisäistä tilaa.

Järkytyksestä → lohtuun ja sisäiseen rauhaan

Mitä kohti Star of Bethlehemin ajatellaan ohjaavan?

Star of Bethlehemin myönteiseen suuntaan voidaan Bach-perinteessä liittää lohtu, rauhoittuminen, läsnäolon palautuminen ja kyky ottaa vastaan tukea.

Tavoitteena ei ole unohtaa menetystä tai muuta vaikeaa kokemusta. Pikemminkin ihminen voi vähitellen huomata, että muisto ja nykyhetki voivat olla olemassa rinnakkain ilman, että koko elämä jähmettyy tapahtuman ympärille.

Lohdun tarve → sisäiseen rauhaan

Myönteisessä Star of Bethlehem -tilassa kokemuksen merkitys tunnustetaan, mutta ihminen pystyy jälleen olemaan yhteydessä omaan elämäänsä, läheisiinsä ja nykyhetkeen.

Star of Bethlehem vai Rock Rose?

Star of Bethlehem ja Rock Rose voivat liittyä samaan järkyttävään tapahtumaan, mutta ne kuvaavat Bach-järjestelmässä eri vaihetta.

Rock Rose: äkillinen, voimakas kauhu tai paniikinomainen pelko itse tilanteen aikana. Keskiössä on hetkellinen hätä ja tunne siitä, että toimintakyky katoaa.

Star of Bethlehem: järkytyksen jälkeen jäänyt ahdinko, tyhjyys tai lohdun tarve. Itse vaaratilanne voi olla jo ohi, mutta tapahtuman tunnevaikutus kulkee vielä mukana.

Yksinkertaistaen: Rock Rose liittyy kauhuun hetkessä. Star of Bethlehem liittyy siihen, mitä järkytyksestä jää jäljelle.

Star of Bethlehem vai Honeysuckle?

Star of Bethlehem ja Honeysuckle voivat molemmat liittyä menneisyyteen, mutta eri tavalla.

Star of Bethlehem: jokin mennyt tapahtuma on ollut järkyttävä tai voimakkaasti kuormittava, ja sen tunnevaikutus tuntuu edelleen nykyhetkessä.

Honeysuckle: huomio palaa menneeseen kaipuun, nostalgian tai menetettyjen mahdollisuuksien vuoksi. Ihminen elää mielessään siinä, mitä ennen oli.

Yksinkertaistaen: Star of Bethlehem liittyy järkytyksen jälkivaikutukseen. Honeysuckle liittyy kiinnittymiseen menneeseen.

Healing Herbs – Muoto ja toiminta

Healing Herbsin -tulkinnassa Star of Bethlehemin kuusisakarainen, hyvin symmetrinen valkoinen kukka on yksi Bach-järjestelmän erityisimmistä muodoista. Healing Herbs nostaa esiin, että kuusisakarainen rakenne poikkeaa useimpien muiden Bach-kasvien neljä- tai viisiterälehtisistä kukista.

Healing Herbs käyttää kukan geometriaa vertauskuvana järjestyksen palautumiselle. Kun järkytys on ikään kuin sekoittanut elämän rakenteen, tasainen ja toistuva geometrinen muoto symboloi heidän tulkinnassaan kokemuksen kokoamista uudelleen eheämmäksi kokonaisuudeksi.

Myös kukan valkoisuus ja selkeä tähtimäinen rakenne yhdistetään Healing Herbsin tulkinnassa rauhaan ja tasapainoon keskellä elämän levottomuutta. Kasvin lehtien ja kukkavarsien liike muodostaa vastakohdan kukkien rauhalliselle geometrialle.

Healing Herbs liittää Star of Bethlehemin myös Bachin viiden kukan kriisiyhdistelmään. Heidän Form and Function -kuvauksessaan juuri kukan rakenne auttaa havainnollistamaan sitä, miten kaaoksen keskelle voidaan ajatella palautuvan järjestystä ja rauhaa.

Itse kasvi – Ornithogalum umbellatum

Ornithogalum umbellatum on suomeksi sarjatähdikki. Se kuuluu parsakasveihin (Asparagaceae) ja on sipulista kasvava monivuotinen kasvi.

Kasvin kukat ovat valkoiset ja selvästi tähtimäiset. Kuusi kehälehteä muodostavat symmetrisen tähden, ja kukkien ulkopinnalla näkyy vihertävä juova. Kukat avautuvat erityisesti valossa ja auringonpaisteessa.

Sarjatähdikki kukkii keväällä ja alkukesällä. Suomessa sitä tavataan ennen kaikkea viljeltynä koristekasvina ja paikoin viljelyjäänteenä tai -karkulaisena.

Pieni pysähtymisharjoitus

Star of Bethlehem -teemaa voi tarkastella rauhallisesti ilman, että vaikeaa kokemusta tarvitsee käydä yksityiskohtaisesti uudelleen läpi.

Kysy itseltäsi:

• Onko jokin tapahtuma, menetys tai uutinen, jonka jälkeen jokin minussa muuttui?
• Mitä tunnen juuri nyt, kun ajattelen tapahtumaa – surua, tyhjyyttä, pelkoa, turtumusta vai jotakin muuta?
• Pystynkö vastaanottamaan lohtua ja tukea vai vetäydynkö niiden ulottumattomiin?
• Mikä auttaisi minua tuntemaan oloni tässä hetkessä turvallisemmaksi?
• Voinko antaa itselleni luvan siihen, ettei vaikeasta kokemuksesta tarvitse ’päästä yli’ tietyssä aikataulussa?
• Mikä osa elämästäni on jo jatkunut eteenpäin, vaikka jokin toinen osa vielä tarvitsee aikaa?
• Miten voisin tänään pitää yhteyttä nykyhetkeen ilman, että kiellän tapahtuneen merkityksen?

Tavoitteena ei ole arvioida, pitäisikö kokemuksen jo olla ohi, vaan huomata lempeästi, mitä sen ympärillä tällä hetkellä tarvitsee.

Star of Bethlehem Bach-järjestelmässä

Bach-essenssi: nro 29

Kasvi: Ornithogalum umbellatum – sarjatähdikki

Kasviheimo: Asparagaceae – parsakasvit

Tunnetilaryhmä: lannistuminen ja epätoivo

Keskeinen teema: järkytyksen, menetyksen tai voimakkaan kokemuksen jälkivaikutus

Kohti: lohtua, sisäistä rauhaa, läsnäoloa ja kokemuksen vähittäistä asettumista

Star of Bethlehem kuuluu myös Bachin perinteiseen viiden kukan kriisiyhdistelmään yhdessä Rock Rosen, Impatiensin, Cherry Plumin ja Clematiksen kanssa.

Star of Bethlehemissä olennaista ei ole se, kuinka suuri tapahtuma ulkopuolisen silmissä oli, vaan se, millaisen jäljen se jätti kokijalle.

Healing Herbs Star of Bethlehem

Jos Star of Bethlehemin kuvaus tuntuu juuri nyt tutulta, Isoäidin Apteekin valikoimasta löydät Healing Herbs Star of Bethlehem -essenssin.

Osta Healing Herbs Star of Bethlehem →

Haluatko vielä vertailla?

Samaan lannistumisen ja epätoivon tunnetilaryhmään kuuluvat myös Crab Apple, Elm, Larch, Oak, Pine, Sweet Chestnut ja Willow.

Kaikki 38 Bach-kukkaa ->

Hyvä muistaa

Bach-kukkien ja -essenssien tunnetilakuvaukset perustuvat Edward Bachin järjestelmään. Healing Herbsin Muoto ja toiminta -osuus on valmistajan kasvin muotoon ja tunnetilaan perustuva symbolinen tulkinta. Näitä kuvauksia ei ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, ehkäisyyn tai hoitoon eikä korvaamaan terveydenhuollon arviota tai hoitoa. Jos järkytyksen, menetyksen tai muun vaikean kokemuksen aiheuttama oireilu on voimakasta, pitkittynyttä tai haittaa arkea, asianmukainen terveydenhuollon tai muun ammatillisen tuen arvio on tärkeä.