Bachin kukkatipat
38 kukkaa – 38 erilaista tunnetilaa
Bachin kukkatipat perustuvat Edward Bachin kehittämään 38 kukkaessenssin järjestelmään. Kukka valitaan ennen kaikkea sen mukaan, millainen tunnetila tai elämäntilanne on juuri nyt ajankohtainen. Jokaisella kukalla on oma teemansa – esimerkiksi rohkeus, epävarmuus, rajat, muutos, toivo tai sisäinen rauha.
Mitä Bachin kukkatipat ovat?
Bachin kukkatipat ovat Edward Bachin 1930-luvulla kehittämään järjestelmään perustuvia kukkaessenssejä. Järjestelmään kuuluu 38 erilaista essenssiä, joista jokainen liitetään tietynlaiseen tunnetilaan tai elämänvaiheeseen.
Bachin ajattelussa kukkaa ei valita sairauden nimen perusteella, vaan sen mukaan, miltä ihmisestä juuri nyt tuntuu. Yksi saattaa kaivata rohkeutta, toinen varmuutta päätöksiinsä, kolmas tukea muutoksen keskelle tai rauhaa jatkuvasti pyöriviin ajatuksiin.
Siksi Bachin kukkia tarkastellaan ennen kaikkea tunnetilojen kautta. Esimerkiksi Mimulus liitetään nimettävissä oleviin pelkoihin, Walnut muutoksiin ja oman suunnan säilyttämiseen, Larch itseluottamuksen puutteeseen ja White Chestnut toistuvasti kiertäviin ajatuksiin.
Kukkia voidaan käyttää yksittäin tai valita useampi silloin, kun elämäntilanteessa on samanaikaisesti useita ajankohtaisia teemoja. Olennaista on löytää ne kukat, joiden kuvaus tuntuu juuri siinä hetkessä kaikkein tutummalta.
38 kukkaa – seitsemän tunnetilaryhmää
Edward Bach ryhmitteli 38 essenssiä seitsemään pääryhmään: pelkoihin, epävarmuuteen, nykyhetkestä etääntymiseen, yksinäisyyteen, herkkyyteen muiden vaikutuksille, lannistumiseen ja epätoivoon sekä liialliseen huoleen muiden hyvinvoinnista.
Näiden ryhmien avulla oman tilanteen tarkastelu on helpompi aloittaa. Kaikkien 38 kukan nimiä ei tarvitse tuntea etukäteen – liikkeelle voi lähteä yksinkertaisesti kysymällä:
Mikä tunne tai ajatus kulkee juuri nyt mukanani kaikkein vahvimpana?
Bach-kukkatippojen käyttö perustuu Edward Bachin kehittämään kukkaessenssiperinteeseen. Niitä ei ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin tai hoitoon eikä korvaamaan terveydenhuollon tutkimuksia tai hoitoa.
Miten Bach-kukka valitaan?
Bachin kukkajärjestelmässä lähtökohtana ei ole kysymys “Mikä minua vaivaa?” vaan pikemminkin:
“Miltä minusta juuri nyt tuntuu?”
Sama elämäntilanne voi herättää eri ihmisissä aivan erilaisia tunteita. Muutos voi toisessa herättää epävarmuutta, toisessa pelkoa ja kolmannessa vaikeutta päästää irti vanhasta. Siksi kukka valitaan ennen kaikkea sen perusteella, miten itse koet tilanteesi.
Valintaa voi lähestyä rauhassa pohtimalla esimerkiksi:
- Mikä tunne toistuu arjessani juuri nyt?
- Mikä asia vie eniten ajatuksiani tai voimiani?
- Pelkäänkö jotakin – ja osaanko nimetä sen?
- Onko minun vaikea tehdä päätöstä tai luottaa itseeni?
- Vaikuttavatko muiden mielipiteet valintoihini liikaa?
- Jäänkö kiinni menneeseen, huoleen tai samoihin ajatuksiin?
- Mitä kaipaisin tämän tunnetilan tilalle?
Kun sopivaa kukkaa etsitään, kaikkea ei tarvitse tunnistaa kerralla. Usein yksi kuvaus tuntuu heti erityisen tutulta.
Yksi kukka vai useampi?
Bachin kukkia voidaan käyttää yksittäin tai yhdistää useampi kukka silloin, kun useita tunnetiloja on samanaikaisesti esillä.
Tarkoituksena ei kuitenkaan ole valita mahdollisimman montaa kukkaa “varmuuden vuoksi”, vaan keskittyä niihin teemoihin, jotka ovat juuri nyt kaikkein ajankohtaisimpia.
Esimerkiksi muutoksen keskellä ihminen voisi tunnistaa Walnutin teeman, mutta samalla myös Larchin, jos omaan kykyyn selviytyä uudesta tilanteesta on vaikea luottaa. Toinen taas saattaa tarvita vain yhden kukan kuvauksen, joka osuu heti oikeaan.
Kukkaa ei valita sairauden perusteella
Tämä on Bachin järjestelmässä olennainen periaate.
Kaksi ihmistä voi olla samassa elämäntilanteessa mutta valita aivan eri kukat, koska heidän tapansa kokea tilanne on erilainen.
Siksi Bach-kukkien maailma alkaa aina ihmisestä ja hänen tämänhetkisestä kokemuksestaan.
Seuraavaksi voit tutustua seitsemään tunnetilaryhmään ja löytää niiden kautta ne kukat, jotka tuntuvat juuri nyt kaikkein läheisimmiltä.
Seitsemän tunnetilaryhmää
1. Pelot
Kun pelko, jännitys tai huoli rajoittaa oloa tai toimintaa.
Tähän ryhmään kuuluvat:
Aspen – selittämätön, nimetön pelko
Cherry Plum – pelko oman kontrollin menettämisestä
Mimulus – tunnistettava, nimettävissä oleva pelko
Red Chestnut – liiallinen huoli läheisen puolesta
Rock Rose – äärimmäinen pelko tai kauhu
Kysy itseltäsi:
Tiedänkö, mitä pelkään – vai onko pelko vaikea nimetä?
2. Epävarmuus
Kun oman suunnan, päätöksen tai kyvyn kanssa on vaikea olla varma.
Tähän ryhmään kuuluvat:
Cerato – omaan arvioon ei luoteta
Gentian – takaisku lannistaa helposti
Gorse – toivo muutoksesta on hiipunut
Hornbeam – aloittaminen tuntuu raskaalta
Scleranthus – kahden vaihtoehdon välillä on vaikea valita
Wild Oat – oman elämänsuunnan löytäminen on vaikeaa
Kysy itseltäsi:
Enkö tiedä mitä haluan, vai tiedänkö mutta en luota itseeni?
3. Nykyhetkestä etääntyminen
Kun ajatukset ovat jatkuvasti menneessä, tulevaisuudessa, väsymyksessä tai muualla kuin tässä hetkessä.
Tähän ryhmään kuuluvat:
Chestnut Bud – samat kokemukset toistuvat
Clematis – haaveisiin vetäytyminen
Honeysuckle – menneisyyteen takertuminen
Mustard – selittämätön synkkä tunnetila
Olive – syvä väsymys pitkän ponnistelun jälkeen
White Chestnut – toistuvat ajatukset
Wild Rose – passiivinen luovuttaminen ja kiinnostuksen hiipuminen
Kysy itseltäsi:
Missä mieleni viettää eniten aikaa – menneessä, tulevassa vai samoissa ajatuksissa?
4. Yksinäisyys
Kun yhteys muihin on vaikeaa joko liiallisen vetäytymisen, kärsimättömyyden tai jatkuvan seurantarpeen vuoksi.
Tähän ryhmään kuuluvat:
Heather – voimakas tarve puhua omista asioista ja saada kuulija
Impatiens – muiden hitaus turhauttaa
Water Violet – itsenäisyys muuttuu etäisyydeksi
Kysy itseltäsi:
Vetäydynkö muista vai tarvitsenko jatkuvasti toisia ympärilleni?
5. Herkkyys muiden vaikutuksille
Kun muiden mielipiteet, odotukset tai oma tarve miellyttää vaikuttavat liikaa omaan suuntaan.
Tähän ryhmään kuuluvat:
Agrimony – vaikeat tunteet peitetään iloisen ulkokuoren alle
Centaury – ei-sanominen on vaikeaa
Holly – kateus, epäluulo tai voimakkaat kielteiset tunteet muita kohtaan
Walnut – oma suunta horjuu muutoksen tai ulkoisten vaikutusten vuoksi
Kysy itseltäsi:
Kuinka paljon muiden ajatukset tai odotukset vaikuttavat siihen, mitä itse teen?
6. Lannistuminen ja epätoivo
Kun oma arvo, jaksaminen tai toivo joutuu koetukselle.
Tähän ryhmään kuuluvat:
Crab Apple – jokin itsessä tuntuu vaikealta hyväksyä
Elm – vastuu tuntuu hetkellisesti liian suurelta
Larch – usko omiin kykyihin puuttuu
Oak – jatkaa liian pitkään ilman lepoa
Pine – syyllisyys ja itsensä syyttäminen
Star of Bethlehem – järkytys ja lohdun tarve
Sweet Chestnut – tunne sisäisen kestokyvyn äärirajasta
Willow – katkeruus ja kokemus epäoikeudenmukaisesta kohtalosta
Kysy itseltäsi:
Onko päällimmäinen tunne syyllisyys, riittämättömyys, katkeruus, uupuminen vai toivottomuus?
7. Liiallinen huoli muista
Kun oma huomio kiinnittyy voimakkaasti siihen, miten muiden pitäisi elää, toimia tai voida.
Tähän ryhmään kuuluvat:
Beech – muiden virheet ja erilaisuus ärsyttävät
Chicory – huolenpitoon sekoittuu kiinnipitämistä
Rock Water – ankarat ihanteet ja vaatimukset kohdistuvat erityisesti omaan itseen
Vervain – oma vakaumus muuttuu yliyrittämiseksi
Vine – vahva tahto muuttuu hallitsevuudeksi
Kysy itseltäsi:
Yritänkö hyväksyä muut sellaisina kuin he ovat – vai haluanko heidän toimivan omalla tavallani?
Mistä aloitan?
Jos yksi ryhmä tuntuu heti tutulta, aloita siitä. Sen jälkeen voit verrata saman ryhmän kukkia keskenään ja katsoa, mikä kuvaus osuu kaikkein tarkimmin omaan tämänhetkiseen tunnetilaasi.
Tutustu kaikkiin 38 Bach-kukkaan
Jokaisella Bachin 38 essenssillä on oma tunnetilansa ja teemansa.
Yksi liittyy rohkeuteen, toinen päätöksentekoon, kolmas muutokseen tai omiin rajoihin. Kukkiin tutustumalla voit vertailla kuvauksia ja löytää ne, jotka tuntuvat juuri tämänhetkiseen elämäntilanteeseesi sopivimmilta.
Kaikkia kukkia ei tarvitse tuntea etukäteen. Voit lähteä liikkeelle tunnetilaryhmästä tai selata kaikkia 38 kukkaa ja lukea niiden tarkemmat kuvaukset.
Sen alle painike:
Tutustu kaikkiin 38 Bach-kukkaan →
Miksi valitsimme Healing Herbsin?
Kun päätimme ottaa Bachin kukkatipat Isoäidin Apteekin valikoimaan, emme halunneet valita sarjaa vain tunnetun nimen tai kauniin pakkauksen perusteella. Meille oli tärkeää tietää, kuka essenssit valmistaa, missä ne valmistetaan ja miten tarkasti alkuperäistä valmistustapaa noudatetaan.
Siksi valitsimme Healing Herbsin.
Valmistettu Bachin alkuperäisten ohjeiden mukaan
Healing Herbs kertoo valmistavansa Bach-kukkaessenssinsä Edward Bachin alkuperäisten valmistusohjeiden mukaisesti. Osa essensseistä valmistetaan aurinkomenetelmällä ja osa keittomenetelmällä, kuten Bachin alkuperäisessä 38 essenssin järjestelmässä.
Valmistus tapahtuu käsityönä
Healing Herbsin kaikki heidän Bach-essenssinsä valmistaa henkilökohtaisesti Julian Barnard, joka on työskennellyt Bach-kukkien parissa yli 30 vuotta. Valmistuksessa käytetään puhdasta lähdevettä, ja essenssit säilötään ranskalaiseen luomubrandyyn.
Luonnon keskellä Englannin ja Walesin rajaseudulla
Healing Herbs toimii Walterstonessa Englannin ja Walesin rajalla, lähellä Brecon Beaconsin aluetta. Valmistaja korostaa ympäristön puhdasta lähdevettä, ilmaa ja kasvien oikeaa keruuhetkeä osana essenssien valmistusta.
Pitkä työ Bachin kasvien ja kirjoitusten parissa
Julian Barnard ei ole ainoastaan essenssien valmistaja. Hän on kirjoittanut ja opettanut Bach-kukista laajasti sekä tutkinut kasveja, niiden kasvutapaa ja Bachin alkuperäisiä valmistusmenetelmiä. Healing Herbs on myös julkaissut Edward Bachin kirjoituksia ja ylläpitää avointa Bach-kukkien oppimateriaalia.
Siksi Healing Herbs tuntui meille oikealta valinnalta
Healing Herbsissa meitä puhuttelee erityisesti yhdistelmä:
- alkuperäisten valmistusmenetelmien kunnioittamista
- käsityömäistä valmistusta
- jäljitettävyyttä
- kasvien ja niiden alkuperän tuntemusta
- pitkäjänteistä työtä Bachin kukkajärjestelmän parissa.
Se sopii hyvin myös Isoäidin Apteekin omaan ajatukseen: emme halua vain myydä tuotetta, vaan myös tietää, mistä se tulee, miten se on valmistettu ja mikä tarina sen taustalla on.