Kehäkukka
Calendula officinalis
Hyvä tietää kehäkukasta
Kehäkukka (Calendula officinalis) kuuluu asterikasveihin ja on yksi länsimaisen yrttiperinteen tunnetuimmista rohdoskasveista. Rohdoskäytössä käytetään ennen kaikkea koko kukintopäätä, ei vain terälehtiä. Kukan pohjuksessa on runsaasti kasvin aromaattisia ja pihkaisia ominaisuuksia, minkä vuoksi koko kukinto on rohdoskäytössä terälehtiä kiinnostavampi.
Kehäkukka on maultaan ennen kaikkea karvas, mutta siinä voidaan erottaa myös makeita, suolaisia ja hieman pistäviä piirteitä. Yrttiperinteessä näitä makuja on käytetty yhtenä tapana hahmottaa kasvin kokonaisluonnetta: karvaus yhdistää kehäkukan ruoansulatukseen, kun taas sen pihkaiset ja aromaattiset ominaisuudet liittyvät kasvin lämmittävään ja liikuttavaan luonteeseen.
Kehäkukan kukissa on muun muassa triterpeenejä, flavonoideja, polysakkarideja, pihkaisia aineita ja aromaattisia yhdisteitä. Erityisen kiinnostavia ovat polysakkaridit ja lima-aineet, jotka liittyvät kehäkukan perinteiseen käyttöön ärtyneiden limakalvojen rauhoittajana.
Iho ja haavat – kehäkukan tunnetuin käyttö
Kehäkukka tunnetaan ehkä parhaiten ihon ja haavojen kasvina. Länsimaisessa yrttiperinteessä sitä on käytetty erilaisissa öljyuutteissa, salvoissa, hauteissa ja pesuissa esimerkiksi ärtyneelle, rikkoutuneelle ja hitaasti paranevalle iholle. Sen haavoihin liittyvä käyttö muodostaa suuren osan kehäkukan vanhasta rohdosmaineesta.
Mutta kehäkukka on paljon muutakin kuin ihoyrtti.
Limakalvot ja ruoansulatus
Kehäkukkaa on käytetty myös sisäisesti yrttivalmisteissa, erityisesti ruoansulatuskanavan ja limakalvojen yhteydessä. Kasvin polysakkaridit liittyvät sen rauhoittaviin ja kosteuttaviin ominaisuuksiin limakalvoilla. Samalla kehäkukan karvas maku tuo kasviin aivan toisen ulottuvuuden ja yhdistää sen perinteisessä yrttiajattelussa ruoansulatuksen toimintaan.
Tässä kehäkukka onkin kiinnostava: samassa kasvissa yhdistyvät kudoksia rauhoittavat ja suojaavat ominaisuudet sekä karvaalle kasville tyypillinen aktivoivampi puoli.
Lymfa – kehäkukan vähemmän tunnettu puoli
Yksi kehäkukan kiinnostavimmista ja usein vähemmälle huomiolle jäävistä käyttösuunnista on lymfa eli imunestejärjestelmä.
Länsimaisessa yrttiperinteessä kehäkukkaa pidetään hellävaraisena lymfagogina, eli kasvina, jota on käytetty tukemaan imunesteen liikettä. Sitä on yhdistetty erityisesti turvonneisiin ja aristaviin imusolmukkeisiin sekä tilanteisiin, joissa kudoksissa ajatellaan olevan pysähtyneisyyttä.
Tämä lymfaattinen näkökulma auttaa ymmärtämään, miksi kehäkukka esiintyy vanhoissa yrttiperinteissä niin monenlaisissa yhteyksissä eikä ainoastaan ihon hoidossa.
Monta käyttötapaa samasta kasvista
Kehäkukasta voidaan valmistaa esimerkiksi haudukkeita, tinktuuroita, öljyuutteita ja salvoja. Valmistustapa ei ole yhdentekevä, sillä eri aineet liukenevat eri tavoin veteen, alkoholiin ja öljyyn. Esimerkiksi kasvin pihkaiset yhdisteet ja triterpeenit soveltuvat erityisen hyvin öljy- ja alkoholiuutoksiin.
Kehäkukan kautta voidaan oppia, kuinka kasvin kasviosa, maku, sisältämät yhdisteet, perinteiset käyttösuunnat ja valittu valmistustapa liittyvät toisiinsa.
Kehäkukkaa ei siis kannata ajatella vain kauniina oranssina kukkana tai yksittäisenä ”ihoyrttinä”. Se on monipuolinen rohdoskasvi, jonka kokonaisuudessa kohtaavat iho ja haavat, limakalvot ja ruoansulatus sekä lymfajärjestelmä.
Kehäkukka–kaurajalkakylpy
Lämmin jalkakylpy on helppo tapa tutustua kehäkukan käyttöön ja varata pieni rauhallinen hetki itselle.
Yhteen jalkakylpyyn
-
2 rkl kuivattuja kehäkukan kukintoja, kevyesti murennettuina
-
1½ rkl kaurahiutaleita
-
3 rkl merisuolaa tai 2 rkl merisuolaa ja 1 rkl Epsom-suolaa
-
noin 4 litraa vettä, josta 1 litra haudutukseen
-
halutessasi 1 – 3 tippa laventelin eteeristä öljyä
Näin valmistat jalkakylvyn
-
Valmistele kehäkukka ja kaura. Murenna kuivatut kehäkukan kukinnot kevyesti ja mittaa tarvittava määrä. Mittaa kaurahiutaleet. Hauduta 20 minuuttia. Kiehauta kattilassa 1 litra vettä ja nosta kattila pois liedeltä. Lisää kehäkukka ja kaura kuumaan veteen. Peitä kannella ja anna hautua noin 20 minuuttia.
Laita suola jalkavatiin. Jos käytät laventelin eteeristä öljyä, tiputa yksi tippa suolan päälle ja sekoita.
Valmistele kylpyvesi. Kaada hauduke jalkavatiin. Voit siivilöidä kasvimateriaalin pois tai jättää sen kylpyyn. Lisää sopivan lämpöistä vettä niin, että vettä on yhteensä noin 4 litraa.
Tarkista lämpötila: kylpyveden tulisi olla miellyttävän lämmintä, noin 37–38 °C.
-
Nauti jalkakylvystä. Anna jalkojen levätä vedessä noin 15–20 minuuttia. Huuhtele tarvittaessa ja kuivaa jalat huolellisesti, myös varpaiden välistä. Laita ihanaa ravitsevaa voidetta jalkapohjiin.
Vinkki: Voit laittaa kehäkukan ja kauran pieneen puuvilla- tai musliinipussiin jo ennen haudutusta. Näin kasvimateriaali pysyy pussissa ja pussin voi nostaa kattilasta myös jalkakylpyyn. Pussi ei kuitenkaan ole välttämätön.
Siivilöi irtonaiset kasvijäämät pois ennen kylpyveden kaatamista viemäriin. Jos kylpy aiheuttaa kirvelyä tai ihoärsytystä, lopeta kylpy ja huuhtele jalat.
