Kun jätät yrittämättä, koska olet jo etukäteen vakuuttunut siitä, ettet onnistu tai etteivät omat kykysi riitä.

Haaste: itseluottamuksen puute, itsensä vähättely ja epäonnistumisen odottaminen jo ennen yrittämistä

Kohti: realistista itseluottamusta, yrittämisen rohkeutta ja kykyä oppia kokemuksesta

Milloin Larch voi tuntua ajankohtaiselta?

Larch liittyy Bachin kukkajärjestelmässä tilanteeseen, jossa ihminen ei pidä itseään yhtä hyvänä tai kykenevänä kuin muita. Hän saattaa odottaa epäonnistuvansa jo ennen kuin on edes yrittänyt. Mahdollisuus jää silloin helposti käyttämättä – ei välttämättä siksi, että kykyä puuttuisi, vaan siksi, ettei omaan kykyyn uskota.

Tämä voi näkyä työssä, opiskelussa, ihmissuhteissa, uuden harrastuksen aloittamisessa tai missä tahansa tilanteessa, jossa pitäisi astua näkyviin, kokeilla jotakin uutta tai ottaa vastuuta omasta osaamisesta. Larch-tilassa ajatus “en kuitenkaan osaa” voi tulla ennen kokemusta siitä, mitä oikeasti tapahtuisi.

Larchin keskeinen kysymys on: jätänkö yrittämättä siksi, etten osaa – vai siksi, että olen jo etukäteen päättänyt epäonnistuvani?

Tunnistatko itsesi?

Larchin teema voi tuntua tutulta, jos huomaat joitakin näistä:

• vertaat itseäsi helposti muihin ja huomaat heidän vahvuutensa ennen omiasi
• jätät hakematta paikkaa, tehtävää tai mahdollisuutta, koska ajattelet ettet kuitenkaan pärjäisi
• haluaisit yrittää, mutta epäonnistumisen odotus pysäyttää
• sanot itsellesi “en osaa”, “en ole tarpeeksi hyvä” tai “muut osaavat tämän paremmin”
• ihailet muiden rohkeutta, mutta et usko saman olevan mahdollista sinulle
• asetat itsellesi rajoja jo ennen kuin tiedät, ovatko ne todellisia
• lykkäät aloittamista, koska epävarmuus tuntuu turvallisemmalta kuin epäonnistumisen mahdollisuus
• huomaat joskus jopa vähätteleväsi omaa osaamistasi, vaikka muut näkisivät sinussa paljon kykyä.

Larchin keskeinen kysymys voisi olla:

Mitä tekisin, jos minun ei tarvitsisi tietää etukäteen onnistuvani?

Bachin alkuperäinen ajatus Larchista

Edward Bach kuvasi Larchia ihmisille, jotka eivät pidä itseään yhtä hyvinä tai kykenevinä kuin ympärillään olevia, odottavat epäonnistuvansa ja siksi eivät uskalla yrittää riittävästi. Bachin näkökulmasta Larchin ydin ei ole kyvyttömyys vaan luottamuksen puute omiin kykyihin.

Larch kuuluu Bachin seitsemässä tunnetilaryhmässä lannistumisen ja epätoivon ryhmään. Siinä olennaista on, että ihminen voi rajata elämäänsä jo ennen kuin todellinen kokemus on näyttänyt, mihin hän pystyy.

Larchin syvempi teema

Larchissa kiinnostavaa on se, että ihminen voi olla aivan yhtä kykenevä kuin muut – joskus jopa erityisen lahjakas – mutta oma sisäinen arvio on jäänyt todellisuutta pienemmäksi. Menneisyyden epäonnistumiset, arvostelu tai pitkään toistetut käsitykset omista rajoista voivat vähitellen muuttua sisäiseksi totuudeksi.

Silloin ei enää kysytä “voisinko oppia tämän?”, vaan todetaan valmiiksi “minä en pysty”. Larchin teema on tämän ennakkoon asetetun rajan huomaaminen. Kirjan esimerkeissä ihminen saattaa jopa kieltäytyä mahdollisuudesta, vaikka ympärillä olevat näkisivät hänen kykynsä selvästi.

Larchin ydin ei ole vakuuttaa itseään siitä, että kaikki onnistuu – vaan uskaltaa antaa itselleen mahdollisuus yrittää.

Mitä kohti Larchin ajatellaan ohjaavan?

Myönteisessä Larch-tilassa itseluottamus ei tarkoita varmuutta siitä, että kaikki onnistuu. Se tarkoittaa rohkeutta toimia, vaikka lopputulosta ei vielä tiedä.

Tasapainossa ihminen pystyy arvioimaan tilanteita realistisemmin, kokeilemaan uutta ja suhtautumaan epäonnistumiseen kokemuksena eikä todisteena omasta riittämättömyydestä. Oman kehityksen seuraaminen alkaa korvata jatkuvaa vertailua muihin.

Itsensä vähättelystä → realistiseen itseluottamukseen

Larchin myönteiseen suuntaan voidaan liittää yrittämisen rohkeus, avoimuus uusille kokemuksille, objektiivisempi itsearvio, sinnikkyys ja kyky nähdä omissa taidoissa myös kasvunvara.

Larch vai Gentian?

Larch ja Gentian voivat molemmat liittyä epävarmuuteen, mutta niiden lähtökohta on erilainen.

Larch: “En uskalla yrittää, koska en usko pystyväni.”

Gentian: “Yritin, mutta takaisku sai minut epäilemään.”

Larchissa epäonnistuminen odotetaan etukäteen. Gentianissa usko horjuu tavallisesti vasta jonkin vastoinkäymisen jälkeen.

Larch vai Elm?

Elm-ihminen tarttuu yleensä vastuuseen ja luottaa tavallisesti kykyihinsä, mutta voi hetkellisesti tuntea tehtävän tai vastuun liian suureksi. Larchissa epäily kohdistuu omaan kyvykkyyteen jo lähtötilanteessa.

Larch: “En ole tarpeeksi hyvä tähän.”

Elm: “Tavallisesti pystyn tähän, mutta juuri nyt vastuu tuntuu liian suurelta.”

Healing Herbs – Muoto ja toiminta

Healing Herbsin  Muoto ja toiminta -tulkinnassa Larchia tarkastellaan sekä tunnetilan että lehtikuusen kasvutavan kautta. Healing Herbs kuvaa Larch-tilaa itseluottamuksen menetyksenä: ihminen on voinut osallistua elämään ja kokea kolauksen tai takaiskun, jonka jälkeen omaan kykyyn uskominen heikkenee.

kasvitulkinnassa lehtikuusi on pioneeripuu, joka kykenee kasvamaan vaativissa oloissa. Se pudottaa havunneulasensa vuosittain ja rakentaa vähitellen kasvualustaa myös tulevalle kasvulle. Healing Herbs käyttää tätä kasvin muotoa ja toimintaa vertauskuvana sille, että epäonnistumisen odotuksen sijaan ihminen voi tehdä yrityksen, oppia kokemuksesta ja osallistua oman ympäristönsä rakentamiseen.

Itse kasvi – euroopanlehtikuusi

Larch-essenssin kasvi on Larix decidua, euroopanlehtikuusi. Se on havupuu, mutta poikkeaa useimmista havupuista siinä, että sen pehmeät neulaset kellastuvat ja varisevat syksyllä. Keväällä puu kasvattaa jälleen uuden neulasiston.

Euroopanlehtikuusi on kotoisin Keski-Euroopan vuoristoalueilta, ja sitä on istutettu laajalti muuallakin Euroopassa. Kirjan vanhemmassa suomalaisessa kuvauksessa lajista käytetään nimeä lehtikuusi. 

Pieni pysähtymisharjoitus

Larch-teemaa voi tarkastella erityisesti silloin, kun huomaa vetäytyvänsä mahdollisuudesta jo ennen ensimmäistä yritystä.

Kysy itseltäsi:

• Mitä tekisin, jos minun ei tarvitsisi tietää etukäteen onnistuvani?
• Onko käsitykseni omista rajoistani tämän hetken todellisuutta vai vanha tarina itsestäni?
• Mikä olisi niin pieni ensimmäinen askel, että voisin tehdä sen jo nyt?
• Vertailenko itseäni toisiin vai omaan eiliseen itseeni?
• Mitä todisteita minulla on siitä, etten pysty – ja mitä todisteita siitä, että voisin oppia?
• Miten puhuisin ystävälle, joka olisi yhtä epävarma omista kyvyistään kuin minä nyt?

Tavoitteena ei ole pakottaa itseään uskomaan, että onnistuminen on varmaa, vaan antaa kokemukselle mahdollisuus kertoa enemmän kuin ennakko-oletus.

Larch Bach-järjestelmässä

Bach-kukka: nro 19

Kasvi: Larix decidua

Suomeksi: euroopanlehtikuusi

Tunnetilaryhmä: lannistuminen ja epätoivo

Keskeinen teema: itseluottamuksen puute ja epäonnistumisen odottaminen ennen yrittämistä

Kohti: realistista itseluottamusta, yrittämisen rohkeutta ja kokemuksesta oppimista

Larchissa olennaista ei ole taata onnistumista, vaan lakata päättämästä epäonnistumisesta jo etukäteen.

Healing Herbs Larch

Jos Larchin kuvaus tuntuu juuri nyt tutulta, Isoäidin Apteekin valikoimasta löydät Healing Herbs Larch -kukkaessenssin.

Osta Healing Herbs Larch →

Haluatko vielä vertailla?

Saman lannistumisen ja epätoivon tunnetilaryhmän kukkia ovat Crab Apple, Elm, Oak, Pine, Star of Bethlehem, Sweet Chestnut ja Willow.

Kaikki 38 Bach-kukkaa ->

Hyvä muistaa

Bach-kukkien tunnetilakuvaukset perustuvat Edward Bachin kukkaessenssijärjestelmään. Healing Herbsin Muoto ja toiminta on kasvin muotoa, kasvutapaa ja rakennetta tarkasteleva täydentävä tulkintamalli. Kumpaakaan ei pidä käyttää sairauksien diagnosointiin, ehkäisyyn tai hoitoon, eivätkä ne korvaa terveydenhuollon tutkimuksia tai hoitoa.