Kun syvä alakulo tai synkkyys laskeutuu kuin tumma pilvi ilman selvää syytä – ja myöhemmin väistyy yhtä arvaamattomasti kuin tuli.

Haaste: syvä, vaikeasti selitettävä alakulo, joka voi katkaista yhteyden iloon ja nykyhetkeen

Kohti: sisäistä valoa, tyyneyttä ja luottamusta siihen, että vaikea tunnetila on ohimenevä

Milloin Mustard voi tuntua ajankohtaiselta?

Mustard liittyy Bachin kukkajärjestelmässä syvään alakuloon ja synkkyyteen, joka voi tulla ilman näkyvää ulkoista syytä. The Bach Centre kuvaa Mustard-tilaa kuin kylmäksi ja tummaksi pilveksi, joka peittää hetkeksi elämän valon ja ilon, vaikka ihminen ei pysty selittämään, miksi näin tapahtuu.

Mustard-tilassa ihminen voi tietää järjellä, että hänen elämässään on paljon hyvää. Silti mieliala ei tunnu seuraavan järkiperusteita. Alakulo voi tulla yllättäen ja tuntua kokonaisvaltaiselta, kunnes se myöhemmin alkaa väistyä yhtä vaikeasti selitettävällä tavalla.

Tämä erottaa Mustardin monista muista Bach-kukista: tunnetilalle ei löydy selkeää tapahtumaa, pettymystä tai menetystä, johon sen voisi suoraan yhdistää.

Mustardin keskeinen kysymys on: onko alakulollani selvä syy – vai tuntuuko se tulevan kuin tyhjästä?

Tunnistatko itsesi?

Mustardin teema voi tuntua tutulta, jos huomaat joitakin näistä:

• syvä alakulo tai synkkyys tulee ajoittain ilman, että pystyt nimeämään sille selvää syytä
• mieliala voi muuttua nopeasti, vaikka ulkoisesti mikään ei olisi muuttunut
• tiedät järjellä, että elämässäsi on hyviä asioita, mutta et juuri silloin pysty tuntemaan niiden iloa
• tunnet olosi kuin olisit hetken erillään tavallisesta elämästä ja sen valoisuudesta
• toisten yritykset piristää tai selittää oloa eivät tunnu tavoittavan kokemustasi
• alakulo tuntuu tulevan omalla voimallaan ja myös väistyvän aikanaan omalla painollaan
• pelkäät joskus uuden synkän jakson palaavan, koska et tiedä, mikä sen käynnisti
• vaikeana hetkenä huomio kääntyy voimakkaasti sisäänpäin
• mieliala voi tuntua raskaalta ja sulkevalta ilman, että löydät siitä selkeää “tarinaa”.

Mustardin keskeinen kysymys voisi olla:

Voinko antaa tämän tunteen olla olemassa hetken ilman, että minun täytyy heti selittää tai ratkaista sitä?

Bachin alkuperäinen ajatus Mustardista

Edward Bach kuvasi Mustardia ihmisille, jotka ovat alttiita synkkyyden tai epätoivon jaksoille ikään kuin tumma pilvi peittäisi valon ja elämänilon. Hänen kuvauksessaan olennaista on juuri se, ettei tällaiselle hetkelle välttämättä pystytä antamaan syytä tai selitystä.

Bachin seitsemässä tunnetilaryhmässä Mustard kuuluu nykyhetkestä etääntymisen ryhmään. Bach kuvaus säilyttää saman ytimen: kaikki voi ulkoisesti olla hyvin, mutta ihminen kokee silti syvää alakulon tunnetta eikä osaa sanoa miksi.

Mustard ei siis kuvaa yksittäisen vastoinkäymisen jälkeistä pettymystä, vaan tunnetilaa, joka näyttäytyy vaikeasti selitettävänä ja ajoittain aaltoilevana.

Mustardin syvempi teema

Mustardin syvempi teema liittyy siihen, kuinka vaikea tunnetila voi joskus olla läsnä ennen kuin ihminen ymmärtää sen taustaa. Kirjan kuvauksessa synkkyys voi tuntua kuin jokin olisi hetkeksi katkaissut yhteyden tavalliseen elämänvirtaan, vaikka ulkoista syytä ei löydy.

Tässä teemassa tärkeää on erottaa kokemus siitä ajatuksesta, että tunnetila kertoisi koko totuuden elämästä. Kun mieli on synkän pilven alla, kaikki voi näyttää tummemmalta kuin muulloin. Pilvi on kuitenkin tila, ei koko maisema.

Mustardin ydin ei ole pakottaa itseään iloiseksi – vaan säilyttää yhteys siihen, että valo voi palata, vaikka sitä ei juuri nyt näkisi.

Mitä kohti Mustardin ajatellaan ohjaavan?

Mustardin myönteinen suunta liittyy sisäiseen tyyneyteen ja kykyyn säilyttää yhteys elämän mielekkyyteen myös silloin, kun mieliala vaihtelee. Tarkoitus ei ole kieltää surua tai synkkyyttä, vaan olla joutumatta kokonaan sen määrittelemäksi.

Tasapainossa ihminen voi huomata vaikean tunteen ja antaa sille tilaa ilman, että hänen tarvitsee rakentaa sen ympärille lopullisia päätelmiä itsestään tai elämästään.

Synkkyydestä → sisäiseen valoon ja tyyneyteen

Mustardin myönteiseen suuntaan voidaan liittää levollisuus, hyväksyminen, selkeys, luottamus muutokseen ja kyky huomata, että myös raskas tunnetila on ohimenevä.

Mustard vai Gentian?

Mustard ja Gentian voivat molemmat liittyä alakuloon, mutta niiden taustalla on eri tilanne.

Mustard: alakulo tulee ilman näkyvää syytä. Ihminen ei osaa sanoa, mikä sen aiheutti.

Gentian: lannistumiselle on tunnistettava syy, esimerkiksi takaisku, pettymys tai epäonnistuminen.

Yksinkertaistaen: Mustard sanoo “en tiedä, miksi olen näin alakuloinen”. Gentian sanoo “tämä vastoinkäyminen lannisti minut”.

Mustard vai Sweet Chestnut?

Mustard ja Sweet Chestnut voivat molemmat kuvata hyvin raskasta sisäistä kokemusta, mutta niiden luonne on erilainen.

Mustard: synkkyys tai alakulo laskeutuu ilman selvää syytä ja voi myöhemmin väistyä yhtä arvaamattomasti.

Sweet Chestnut: kokemus liittyy äärimmäiseen henkiseen ahdinkoon ja siihen, että ihminen kokee tulleensa kestokykynsä rajalle.

Mustardissa huomio on selittämättömässä mielialan pimenemisessä. Sweet Chestnutissa huomio on äärimmäisessä sisäisessä kriisissä.

Healing Herbs – Muoto ja toiminta

Healing Herbsin Muoto ja toiminta -tulkinnassa Mustardin kasvin elinkaari tarjoaa kuvan jostakin, joka voi olla pitkään näkymättömissä ja nousta esiin äkillisesti. Rikkasinapin siemeniä voi säilyä maaperän siemenpankissa ja niitä voi versoa runsaasti, kun maa häiriintyy ja paljas maapinta avautuu.

Healing Herbs tulkitsee tätä symbolisesti Mustard-tilan kaltaiseksi ilmiöksi: jokin aiemmin piilossa ollut voi nousta tietoisuuteen elämän tasapainon tai vakiintuneen rytmin häiriintyessä. maaperään kätkeytyneet siemenet vertautuvat menneisyyden kokemuksiin, joiden alkuperä ei välttämättä ole enää tietoisessa muistissa.

Kasvin kirkkaankeltaiset kukat muodostavat samalla voimakkaan vastakuvan synkkyydelle. 

Itse kasvi – rikkasinappi

Healing Herbs käyttää Mustard-essenssissä nimeä Sinapis arvensis. Suomen Lajitietokeskuksen uudemmassa nimistössä lajin tieteellinen nimi on Mutarda arvensis; suomenkielinen nimi on rikkasinappi. 

Rikkasinappi on yksivuotinen ristikukkaiskasvi, joka viihtyy erityisesti pelloilla, pientareilla ja muilla häiriintyneillä kasvupaikoilla. Sen kukat ovat kirkkaankeltaiset. Siemenet voivat säilyä maassa pitkään, ja kasvia voi ilmestyä runsaasti maan muokkauksen jälkeen.

Pieni pysähtymisharjoitus

Mustard-teemaa voi tarkastella erityisesti silloin, kun mieliala on muuttunut ilman selkeää selitystä.

Kysy itseltäsi:

• Pystynkö nimeämään jonkin tapahtuman, joka käynnisti tämän tunteen, vai enkö löydä selvää syytä?
• Voinko huomata tunnetilan ilman, että teen siitä johtopäätöksen koko elämästäni?
• Mikä auttaa minua pysymään yhteydessä tavalliseen arkeen silloin, kun mieli tuntuu synkältä?
• Onko tässä hetkessä jotakin pientä ja konkreettista, johon voin ankkuroida huomioni?
• Mitä kehossani ja mielessäni tapahtuu, jos lopetan hetkeksi tunteen vastustamisen?
• Kenelle voin kertoa olostani avoimesti, jos se alkaa tuntua raskaalta kantaa yksin?
• Voinko muistuttaa itseäni siitä, että mieliala muuttuu, vaikka juuri nyt en tuntisi sitä?

Tavoitteena ei ole väkisin piristyä, vaan säilyttää yhteys nykyhetkeen ja huomata, ettei yksi tunnetila ole koko elämä.

Mustard Bach-järjestelmässä

Bach-kukka: nro 21

Kasvi: Sinapis arvensis (nyk. Mutarda arvensis)

Suomeksi: rikkasinappi

Tunnetilaryhmä: nykyhetkestä etääntyminen

Keskeinen teema: syvä alakulo tai synkkyys, jolle ei löydy näkyvää syytä

Kohti: sisäistä valoa, tyyneyttä ja luottamusta tunnetilan ohimenevyyteen

Mustardissa olennaista on se, ettei ihminen pysty nimeämään tunnetilan ulkoista syytä.

Healing Herbs Mustard

Jos Mustardin kuvaus tuntuu juuri nyt tutulta, Isoäidin Apteekin valikoimasta löydät Healing Herbs Mustard -kukkaessenssin.

Osta Healing Herbs Mustard →

Haluatko vielä vertailla?

Saman nykyhetkestä etääntymisen tunnetilaryhmän kukkia ovat Chestnut Bud, Clematis, Honeysuckle, Olive, White Chestnut ja Wild Rose.

Kaikki 38 Bach-kukkaa ->

Hyvä muistaa

Bach-kukkien tunnetilakuvaukset perustuvat Edward Bachin kukkaessenssijärjestelmään. Healing Herbsin Muoto ja toiminta on kasvin muotoa, kasvutapaa ja ekologiaa tarkasteleva symbolinen tulkintamalli. Bach-kukkatippoja ei ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, ehkäisyyn tai hoitoon, eivätkä ne korvaa asianmukaista terveydenhuoltoa. Pitkittynyt tai voimakas alakulo, toimintakyvyn selvä heikkeneminen tai itsetuhoiset ajatukset ovat syy hakea terveydenhuollon apua.