Kun omat periaatteet, ihanteet tai elämäntavat muuttuvat niin tiukoiksi, ettei itselle jää tilaa joustaa, levätä tai nauttia elämästä.

Haaste: ankaruus itseä kohtaan, jäykät ihanteet, voimakas itsekurin tarve ja taipumus kieltää itseltä iloa tai tavallisia inhimillisiä tarpeita

Kohti: joustavuutta, lempeämpää itsekuria, avoimuutta, elämäniloa ja kykyä mukauttaa ihanteita todelliseen elämään

Milloin Rock Water voi tuntua ajankohtaiselta?

Rock Water liittyy Bachin järjestelmässä ihmiseen, joka on hyvin ankara itselleen. Bach kuvaa Rock Water -tilaa itsehillinnän, itsensä rajoittamisen ja kieltäymysten äärimuodoksi: ihminen asettaa itselleen sääntöjä ja tavoitteita ja suhtautuu itseensä kovasti silloin, kun ei yllä niihin.

Tällainen ihminen voi olla hyvin periaatteellinen, tunnollinen ja määrätietoinen. Haaste syntyy silloin, kun ihanteet alkavat ohjata elämää niin tiukasti, ettei joustolle, mielihyvälle, levolle tai muuttuville elämäntilanteille jää tilaa. Kirjan kuvauksissa tähän voi liittyä hyvin tarkkoja rutiineja, ruokailu- tai harjoitussääntöjä, voimakasta itsekuria ja ajatus siitä, että “oikein” eläminen vaatii jatkuvaa kontrollia.

Rock Water ei tarkoita sitä, että periaatteellisuus tai itsekurin harjoittaminen olisi ongelma. Tasapainossa ne voivat olla vahvuuksia. Bach-järjestelmässä huomio kiinnittyy siihen, muuttuuko oma ihanne niin jäykäksi, että ihminen alkaa kohdella itseään ankarammin kuin ketään muuta.

Rock Waterin keskeinen kysymys on: ovatko periaatteeni minua tukevia – vai olenko tehnyt niistä itselleni liian tiukat säännöt?

Tunnistatko itsesi?

Rock Waterin teema voi tuntua tutulta, jos huomaat joitakin näistä:

• asetat itsellesi hyvin korkeat vaatimukset ja koet helposti epäonnistuneesi, jos et täytä niitä
• sinun on vaikea joustaa omista rutiineistasi, periaatteistasi tai elämäntavoistasi
• kiellät itseltäsi helposti nautintoja, lepoa tai spontaaniutta, koska ne tuntuvat häiritsevän tavoitteitasi
• ajattelet usein, että sinun pitäisi pystyä hallitsemaan itseäsi vielä paremmin
• olet paljon lempeämpi muiden keskeneräisyyttä kuin omaasi kohtaan
• pidät vahvaa itsekuria hyvyyden tai onnistumisen mittarina
• saatat haluta toimia esimerkkinä muille, vaikka et varsinaisesti yrittäisi käskeä heitä
• huomaat, että ihanteesi ovat alkaneet kaventaa elämääsi sen sijaan, että ne rikastaisivat sitä
• sinun on vaikea muuttaa mieltäsi, vaikka elämäntilanne tai uudet kokemukset antaisivat siihen hyvän syyn

Rock Waterin keskeinen kysymys voisi olla:

Mitä tapahtuisi, jos pitäisin arvoni mutta luopuisin tarpeesta toteuttaa niitä täydellisesti?

Bachin alkuperäinen ajatus Rock Waterista

Edward Bach kuvasi Rock Waterin ihmisille, jotka ovat hyvin ankaria elämäntavoissaan, kieltävät itseltään monia elämän iloja ja pyrkivät olemaan vahvoja, terveitä ja aktiivisia tekemällä kaiken, minkä uskovat vievän heitä kohti ihannettaan. Hän korosti myös sitä, että tällainen ihminen pyrkii vaikuttamaan muihin ennen kaikkea oman esimerkkinsä kautta.

Bachin seitsemässä tunnetilaryhmässä Rock Water kuuluu ryhmään liiallinen huoli muiden hyvinvoinnista. Tämä voi ensin tuntua yllättävältä, koska Rock Waterin ankaruus kohdistuu ennen kaikkea itseen. Yhteys ryhmään näkyy siinä, että ihminen voi tehdä omasta elämäntavastaan esimerkin, jonka toivoisi myös muiden näkevän oikeana tai tavoiteltavana.

Bach kuvaa Rock Waterin myönteistä suuntaa taipumisena ilman ihanteiden menettämistä. Korkeat tavoitteet voivat säilyä, mutta niiden rinnalle tulee joustavuutta, ystävällisyyttä itseä kohtaan ja kykyä nauttia myös elämän pehmeämmistä puolista.

Rock Waterin syvempi teema

Rock Waterin syvempi teema liittyy eroon elävän periaatteen ja jäykän säännön välillä. Arvo voi auttaa ihmistä suuntaamaan elämäänsä, mutta sama arvo voi muuttua kuormittavaksi, jos sen toteuttamisesta tulee ehdoton vaatimus eikä elämäntilanteelle jätetä liikkumavaraa.

 Rock Water -ihminen voi rakentaa itselleen hyvin tarkkoja malleja siitä, miten pitäisi syödä, harjoitella, ajatella tai elää. Tällöin huomio voi siirtyä siitä, mikä todella palvelee hyvinvointia, siihen, noudattaako ihminen omaa järjestelmäänsä riittävän täydellisesti.

Myönteisessä suunnassa ihanteet eivät katoa. Ne muuttuvat joustaviksi ja eläviksi. Ihminen voi muuttaa tapaa toteuttaa periaatettaan ilman, että kokee luopuvansa itsestään tai arvoistaan.

Jäykkyydestä → joustavuuteen

Mitä kohti Rock Waterin ajatellaan ohjaavan?

Rock Waterin myönteiseen suuntaan voidaan liittää joustavuus, avoimuus, itsemyötätunto ja kyky sovittaa omat ihanteet elämän todellisiin olosuhteisiin. Ihminen voi edelleen olla määrätietoinen ja kurinalainen, mutta hänen ei tarvitse jatkuvasti pakottaa itseään.

Tasapainossa elämässä on sekä rakennetta että liikettä. Jos jokin toimintatapa ei enää palvele, sitä voidaan muuttaa ilman, että muutos tuntuu periaatteettomuudelta. Myös ilo, lepo, nautinto ja spontaanius saavat olla osa hyvää elämää.

Itsekurista → viisaaseen joustavuuteen

Rock Waterin myönteisessä suunnassa ihminen voi olla esimerkki muille ennen kaikkea tasapainonsa ja elämänilonsa kautta – ei siksi, että hän vaatii itseltään jatkuvaa täydellisyyttä.

Rock Water vai Water Violet?

Rock Water ja Water Violet voivat molemmat vaikuttaa itsenäisiltä ja pidättyviltä, mutta niiden ydin on erilainen.

Rock Water: “Minun täytyy elää tämän ihanteen mukaisesti.” Keskiössä ovat omat säännöt, itsekurin vaatimus ja taipumus olla itselleen liian ankara.

Water Violet: “Pärjään parhaiten omassa rauhassani.” Keskiössä ovat itsenäisyys, etäisyys ja taipumus vetäytyä muiden läheisyydestä.

Yksinkertaistaen: Rock Water rakentaa itselleen tiukan mallin. Water Violet rakentaa ympärilleen etäisyyttä.

Rock Water vai Vervain?

Rock Water ja Vervain voivat molemmat liittyä vahvoihin periaatteisiin ja ihanteisiin, mutta niiden suunta on erilainen.

Rock Water: ankaruus kohdistuu ensisijaisesti itseen. Ihminen yrittää elää oman ihanteensa mukaisesti ja vaikuttaa muihin ennen kaikkea esimerkillään.

Vervain: voimakas innostus ja vakaumus suuntautuvat helpommin ulospäin. Ihminen haluaa saada muutkin innostumaan, ymmärtämään tai omaksumaan hänen tärkeänä pitämänsä asian.

Yksinkertaistaen: Rock Water kurittaa itseään. Vervain yrittää helpommin saada myös ympäristön liikkeelle.

Healing Herbs – Muoto ja toiminta

Healing Herbsin -tulkinnassa Rock Water on poikkeus koko 38 essenssin joukossa: sitä ei valmisteta kukasta tai muusta kasvinosasta, vaan luonnonlähteen vedestä. Healing Herbs käyttää Rock Waterista latinankielistä nimeä Aqua.

Healing Herbsin kuvauksen mukaan lähteen tulee olla luonnontilainen ja ihmisen rakenteiden tai ohjauksen mahdollisimman vähän muokkaama. Lähdevettä otetaan ohueen lasikulhoon ja se asetetaan lähteen lähelle kirkkaaseen, katkeamattomaan auringonvaloon. Veden lämmetessä kulhon ulkopinnan huurre häviää ja veteen alkaa muodostua pieniä kuplia. Rock Water valmistetaan aurinkomenetelmällä.

Healing Herbsin -tulkinnan kiinnostavin vastapari on kivi ja vesi. Rock Water -tilan jäykkyyttä verrataan kiven kovuuteen, kun taas veden liike, pehmeys ja kyky mukautua ympäristöön kuvaavat joustavaa vastasuuntaa. Healing Herbs käyttää tätä kuvana siitä, miten tiukasti jähmettynyt ajattelu voi vähitellen saada takaisin liikkumavaraa.

Healing Herbs kuvaa luonnonlähteen vettä myös ikään kuin uutena lähtökohtana: vesi nousee maasta vapaasti ilman ihmisen siihen painamaa muotoa. Muoto ja toiminta -näkökulmassa tämä toimii symbolisena kuvana paluusta omaan luonnollisempaan tilaan – pois liiallisesta kontrollista kohti joustavuutta ja virtausta.

Itse essenssi – luonnonlähteen vesi

Rock Water on Bach-järjestelmän ainoa essenssi, joka ei perustu kasviin. Healing Herbs merkitsee sen latinankieliseksi nimeksi Aqua. Bachin ohjeissa vesi valitaan luonnollisesta lähteestä tai kaivosta, joka on tunnettu puhtaasta tai perinteisesti erityisenä pidetystä vedestään ja joka on säilynyt mahdollisimman luonnontilaisena.

Rock Water valmistetaan aurinkomenetelmällä. Toisin kuin kasveista tehtävissä aurinkomenetelmän essensseissä, veteen ei lisätä kukkia: lähdevettä asetetaan lasikulhoon ja annetaan olla kirkkaassa auringonvalossa. 

Pieni pysähtymisharjoitus

Rock Water -teemaa voi tarkastella silloin, kun huomaa oman itsekurin muuttuneen niin tiukaksi, ettei arkeen jää enää paljon liikkumavaraa.

Kysy itseltäsi:

• Mitä sääntöä vaadin itseltäni juuri nyt noudattamaan?
• Mikä arvo tai hyvä tarkoitus tämän säännön taustalla alun perin oli?
• Palveleeko tämä tapa edelleen tuota tarkoitusta?
• Mitä pelkään tapahtuvan, jos joustan tästä vähän?
• Voisinko säilyttää periaatteeni mutta toteuttaa sitä pehmeämmin?
• Missä asiassa sallisin toiselle ihmiselle enemmän joustoa kuin itselleni?
• Mikä pieni ilo, lepo tai spontaani hetki tekisi minulle juuri nyt hyvää?
• Miltä oma arvoni näyttäisi, jos sen toteuttamiseen kuuluisi myös lempeys itseä kohtaan?

Tavoitteena ei ole luopua arvoista, vaan löytää tapa elää niiden kanssa niin, että elämä säilyy myös elävänä ja joustavana.

Rock Water Bach-järjestelmässä

Bach-essenssi: nro 27

Aine: Aqua – luonnonlähteen vesi

Kasvi: ei kasvia – Rock Water on Bach-järjestelmän poikkeus

Tunnetilaryhmä: liiallinen huoli muiden hyvinvoinnista

Keskeinen teema: jäykät ihanteet, kieltäymys ja ankaruus itseä kohtaan

Kohti: joustavuutta, avoimuutta, itsemyötätuntoa ja elämäniloa

Rock Waterissa olennaista ei ole tavoitteiden madaltaminen, vaan sen huomaaminen, milloin hyvästä ihanteesta on tullut liian ankara sääntö.

Healing Herbs Rock Water

Jos Rock Waterin kuvaus tuntuu juuri nyt tutulta, Isoäidin Apteekin valikoimasta löydät Healing Herbs Rock Water -essenssin.

Osta Healing Herbs Rock Water →

Samaan liiallisen huolen muiden hyvinvoinnista -tunnetilaryhmään kuuluvat myös Beech, Chicory, Vervain ja Vine.

 Kaikki 38 Bach-kukkaa->

Hyvä muistaa

Bach-kukkien ja -essenssien tunnetilakuvaukset perustuvat Edward Bachin kukkaessenssijärjestelmään. Rock Water on järjestelmän ainoa essenssi, jota ei valmisteta kasvista. Healing Herbsin Muoto ja toiminta on veden, lähteen ja niiden ominaisuuksien pohjalta rakennettu täydentävä symbolinen tulkinta. Bach-essenssejä ei ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, hoitoon tai ehkäisyyn eivätkä ne korvaa terveydenhuollon tutkimuksia tai hoitoa.