Sennanlehti Senna alexandrina Mill. syn. Cassia angustifolia Vahl Sennae foliumon vanha ja tunnettu suoliston toiminnan yrtti, jota käytetään silloin, kun vatsan toiminta kaipaa tilapäisesti vauhtia ja säännöllisyyttä.
Senna tukee suoliston normaalia toimintaa ja auttaa ylläpitämään suolen säännöllisyyttä.* Se tukee myös suoliston normaalia läpikulkua ja ruoansulatusmukavuutta.*
Sennanlehti ei ole päivittäinen arkitee, vaan lyhytaikaiseen ja satunnaiseen käyttöön tarkoitettu voimakas yrtti.
Mihin sennanlehteä käytetään?
Sennanlehti tunnetaan ennen kaikkea vatsan ja suoliston toimintaan liittyvästä pitkästä käyttöhistoriastaan.
Sennaan liittyvät kasviperäiset odotuslistaväitteet:
– tukee suoliston normaalia toimintaa*
– auttaa ylläpitämään suolen säännöllisyyttä*
– tukee suoliston normaalia läpikulkua*
– tukee ruoansulatusmukavuutta*
Sennanlehti sopii erityisesti satunnaiseen käyttöön, kun suolen toiminta on hidastunut.
*Kasviperäiset terveysväitteet odottavat EU:n lopullista hyväksyntää.
Vanha arabialaisen yrttiperinteen kasvi
Sennan käyttö ulottuu vuosisatojen taakse Pohjois-Afrikkaan ja Arabian niemimaalle.
Arabialaiset lääkärit tunsivat sennan jo 800–900-luvuilla, ja heidän kauttaan kasvi kulkeutui myös eurooppalaiseen yrttiperinteeseen. Sennaa tuotiin Eurooppaan erityisesti Egyptin Aleksandrian sataman kautta, minkä vuoksi kasvi tunnettiin pitkään nimellä Aleksandrian senna.
Keskiajalla sennanlehdestä tuli yksi Euroopan tunnetuista vatsan toimintaa edistävistä kasveista, ja se on säilyttänyt tämän käyttötarkoituksen aina nykypäivään asti.
Energeettiseltä luonteeltaan senna on kuiva, voimakas ja liikkeelle paneva. Tämä ei ole pehmeä jokapäiväinen hyvinvointiyrtti, vaan kasvi, jota käytetään harkiten silloin, kun sille on tarvetta.
Miltä sennanlehti maistuu?
Sennan maku on selvästi yrttinen, hieman kitkerä ja maanläheinen.
Makua voi pehmentää yhdistämällä sennaan pienen määrän esimerkiksi:
– fenkolia
– piparminttua
– kamomillaa
– inkivääriä
Erityisesti fenkoli ja minttu sopivat hyvin sennan rinnalle.
Miten sennanlehteä käytetään?
Lisää noin ½ tl eli noin 0,75 g kuivattua sennanlehteä 1,5 dl:aan kiehuvaa vettä.
Anna hautua noin 10 minuuttia ja siivilöi.
Käytä mahdollisimman pientä, itselle sopivaa määrää. Sennanlehti sopii parhaiten lyhytaikaiseen ja satunnaiseen käyttöön.
Kuinka pitkään sennaa voi käyttää?
Sennaa ei ole tarkoitettu jatkuvaan päivittäiseen käyttöön.
Käyttö tulisi rajata enintään 1–2 viikkoon. Jos tarve jatkuu tai toistuu jatkuvasti, syy vatsan hitaaseen toimintaan kannattaa selvittää.
Huomioitavaa
Ei alle 12-vuotiaille.
Ei suositella raskauden tai imetyksen aikana.
Älä käytä, jos sinulla on suolitukos, tulehduksellinen suolistosairaus, voimakasta tai selittämätöntä vatsakipua tai vaikea nestehukka.
Pitkäaikainen tai liiallinen käyttö voi aiheuttaa vatsakramppeja, ripulia sekä neste- ja suolatasapainon häiriöitä.
Jos käytössä on sydämen toimintaan, rytmihäiriöihin tai nesteenpoistoon vaikuttava lääkitys, keskustele sennan käytöstä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Tuotetiedot
Ainesosa: 100 % kuivattu sennanlehti
Tieteellinen nimi: Senna alexandrina Mill.
Synonyymi: Cassia angustifolia Vahl
Kasvinosa: lehti
Rohdosnimi: Sennae folium
Alkuperämaa: Intia
Maahantuoja: Taika Innovations
Paino: 60 g
Lyhytkuvaus
Sennanlehti on vanha suoliston toiminnan yrtti satunnaiseen ja lyhytaikaiseen käyttöön. Senna tukee suoliston normaalia toimintaa ja säännöllisyyttä* sekä suoliston normaalia läpikulkua*. Ei jatkuvaan päivittäiseen käyttöön.
*Kasviperäiset terveysväitteet odottavat EU:n lopullista hyväksyntää.
Avainsanat
senna, sennanlehti, Senna alexandrina, Cassia angustifolia, Sennae folium, sennalehti, senna käyttö, senna suolisto, vatsan toiminta, suolen säännöllisyys, suoliston toiminta, kuivattu senna, senna hauduke, kofeiiniton yrtti
Meta-kuvaus
Sennanlehti on perinteinen suoliston toiminnan yrtti satunnaiseen käyttöön. Tutustu sennan käyttöön, valmistukseen, historiaan ja turvalliseen käyttöön.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.